Шаманський піст Лізи Біріц у VEGA - Notre-Siècle
Ліза Біріц подорожувала світом і пізнавала шаманізм у Сандри Лнгерман (основний шаманізм) та Сонячного Ведмедя (Колесо медицини). Вона також навчалася шаманізму сузір'я предків, а також Шіацу та Рейкі. Вона живе на Гаваях в затоці дельфінів і китів, де веде "Будинок-Алоха дельфінів", організовує шаманські семінари і навіть поїздки на море.
Навіть якщо Гарпагон, l'Avare de Molière каже: "Вам потрібно їсти, щоб жити, а не жити, щоб їсти", здебільшого їсти приємно, але Ліза Біріц пояснює, що час від часу є ще одне - не їсти. час. Всього лише на день відчувайте порожнечу, просто пивши прохолодну воду.
Хоча піст часто пояснюється - лише - на духовному рівні, тут Ліза Біріц, крім шаманських духовних методів, висуває форму дієти для схуднення.
Автор чергує пояснення та вправи. Читач не збирається практикувати вправи без розуміння, Ліза Біріц докладно демонструє цінність кожної вправи.
Після вступу і до того, як справді дійти до суті справи, Ліза Біріц викладає протипоказання, голодуючи для вагітних жінок, підлітків до 16 років, людей старшого віку, ...
Крім цього, здається, немає протипоказань.
Особисто я роками постив один раз на тиждень, 24 години, задовго до написання цього твору і без жодної духовної ідеї. Перші кілька разів у мене справді було відчуття голоду, коли звикнеш до цього ритуалу легко. І я це роблю у будні, тож день, коли працюю.
Навіть хтось не чутливий до духовної сторони підходу до посту, можна застосувати його поради щодо посту. Варто спробувати, прочитавши Харизматичний піст та застосувавши поради Лізи Біріц.
Щоб отримати Le jeûne chamanique від Lisa Biritz у VEGA, натисніть ТУТ