Шашлик зі свинини Теріякі (без цукру)

За смаком з рисом басмати (50 г сухого рису басмати = 37 г складних вуглеводів) та/або обсмаженими овочами

Рецепт шашлику зі свинини на теріякі (без цукру)

У цьому рецепті немає вуглеводів, але потрібно буде порахувати ті гарніри, які ви вибрали

Інгредієнти

Інструкції

1. Приготуйте соус теріякі, дотримуючись рецепту в посиланні вище
2. Наріжте філе міньйон кубиками 2 см
3. Маринуйте свинину протягом 1 години в соусі
4. Розріжте цибулю в 2 в один бік, потім у 2 в інший бік, а потім від'єднайте м'якоть, утворюючи скибочки.
5. Шашлик зі свинини дерев’яними кирками, чергуючи нарізану цибулю. зарезервуйте маринад
6. Варіть 20 хвилин у планчі, регулярно перевертаючи - в кінці варіння додайте решту маринаду. Додати подрібнену кінзу безпосередньо перед подачею)

• Приготоване:Міжнародна кухня
• Тип страви:Головна страва
• Рівень складності:Помірний

Вирізка з італійськими та португальськими нотками, ніжна і смачна. (після…)

Супроводжуйте страву для гурманів пюре з масляних зерен. Чому ні ! (після…)

Збалансоване блюдо з соусом Теріякі без цукру для маринування лосося. (після…)

Основний інгредієнт японської кухні: соус Теріякі. Відкрийте для себе цей домашній рецепт, зроблений ...

Поради та ідеї, щоб наново відкрити насолоду від їжі без розчарувань.

Recipe-pour-diabetique.com пропонує вибір рецептів приготування страв для всіх. Вони особливо підходять для діабетиків, які бажають контролювати споживання вуглеводів у своєму раціоні. Легкі рецепти, часто з низьким глікемічним індексом, без глютену або з низьким вмістом вуглеводів. Для свого здоров’я уникайте вживання занадто жирного, занадто солодкого або занадто солоного: www.mangerbouger.fr

Ми використовуємо файли cookie, щоб забезпечити вам найкращий досвід роботи на нашому веб-сайті, надати вам персоналізовану рекламу та для статистичних цілей. Продовжуючи вашу навігацію, ми будемо вважати, що ви приймаєте використання файлів cookie.

---