Шат-карма - методи очищення - веб-сайт 1540284123s!

Шат-Карма - методи очищення

Очисні вправи дуже важливі в йозі. Патанджалі описує у своїх сутрах йоги Шаука Чистота чи чистота як частина ніями. Ніяма описує особистий спосіб життя. Шаука означає чистоту, чистоту тіла і душі.

"Огида до власного тіла та гидота виникають із чистоти

Відсутність статевого акту з іншим …………"

Людина, яка проводила очищення, все частіше уникатиме внесення поганих і несприятливих для неї речей у тіло і душу. Після очищення організму ви зможете швидко побачити і відчути те, що для вас не годиться. Виникає огида і відраза до цих речей - їжі, людей, ситуацій тощо.

Фізичне і тонке тіло очищається за допомогою очищувальних вправ. Грубе або фізичне тіло очищається. Наприклад, поживні речовини можуть транспортуватися краще, залози функціонують краще, а кисень все ефективніше поглинається в організмі. Якщо тонке тіло очищається, наді очищається, і життєва енергія Прана може більше протікати через тіло. Важливим аспектом цих очисних практик є той факт, що вправи позбавляють від "поганої" карми. Життя звільнене і може прийняти більш позитивний курс.

На Заході також щодня виконуються прості вправи для чищення. Тут слід згадати:

Мийте руки
Ванна/душ
Зубна щітка

Інші вправи в галузі аюрведи та натуропатії також вже проводяться в нашому суспільстві:

Очищення мови - таргани з язика
Витягування масла

У йогічній практиці на цьому етапі слід згадати Шат Карма. Шат Карма може бути з шість разів Дії переклав і називає шість вправ очищення з Писань Хатха-йоги. Шість актів є

Неті
Капалабхаті або Бхастріка
Дхауті
Бхасті
Наулі
Тратака

"Ці шість вправ, які є секретом, очищають організм

і володіють чудовими якостями, вважаються найбільшим йогином

похвалили."

Різні вправи для чищення іноді виглядають для західників дуже екзотичними, наприклад, ковтання марлевої пов’язки або протягування бавовняних шнурів через ніс. Але якщо поглянути за лаштунки, очисні вправи виявляються дуже корисними для позбавлення організму від домішок. Це усуває хвороби, нездужання та нездужання всіх видів.

Однак деякі вправи з очищення слід виконувати лише під керівництвом досвідченого гуру.

Очистіть очисні вправи

тіло
привид
душа
думки
Надіс
карми

У наш час організм отримує багато забруднюючих речовин завдяки дієті. Ми перекидаємо до нас вантажі нездорової їжі. Це повинно піддаватися метаболізму та створюватися відходи, які організм повинен виводити з організму. Якщо вона стає пригніченою «поганою» їжею, стає дезінтоксикаційною системою

Нирки та сечовий міхур
Кишечник
шкіри
дихання

перевантажені і розвиваються хвороби. Шлаки та енергії в організмі, кров та лімфатична рідина вже не можуть надходити належним чином. Виникає втома і втрата життєвих сил. У теорії чотирьох соків класичної натуропатії цей стан позначається як мокрота. Флегматик млявий, втомлений, безтурботний і млявий.

"Якщо у когось є зайвий жир або мокрота, нехай спочатку

виконайте наступні шість вправ…… "

Іншими симптомами органів виділення є

каламутна, смердюча сеча
смердючий, неприємний запах калу
пляма шкіри
Порушення шкіри
неприємний запах поту
Неприємний запах з рота.

Скупчення токсинів в організмі, спричинені поганим способом життя, відомі як ама. Ама означає «неперетравлений залишок». Ама закупорює та перекриває енергетичні шляхи.

Якщо хтось подивиться на розум, то в спокої та роздумах розпізнає, що щосекунди величезна повінь думок пробивається через голову. Величезний потік засобів масової інформації засипає нас інформацією з радіо, телебачення та газет. На робочому місці потрібні увага та мислення. Щодня ви чуєте шум навколишнього середовища, їздять машини, працюють майстри і люди розмовляють.

Це переповнює розум і призводить до занепокоєння і нервозності.

Слід також захистити свої думки від забруднення та звільнити їх від негативних образів мислення.