Шеф-кухар Альфонс Шухбек схуд на 17 кіло
Фото: imago images/APress
Зоряний кухар Альфонс Шубек за рік схуд на 17 кіло.
70-річний шеф-кухар Альфонс Шубек продемонстрував дисципліну і сильно схуд. Його секрет: довго схуднути!
Як кухар ви постійно стикаєтеся з їжею, і вас буквально пропонують час від часу брати і пробувати щось нездорове - навіть у кілька разів більше. Але ця відсутність дисципліни залежить від цього Телевізійний кухар Альфонс Шубек мабуть, що завгодно, крім, тому що він довів, що схуднення також можливо на його роботі. Шухбек скинув колосальних 17 кілограмів.
Шеф-кухар Альфонс Шубек за рік втратив 17 кілограмів
Шеф-кухар знаменитості, який володіє декількома ресторанами і навіть готував їжу для канцлера, продемонстрував, як довгостроково діє схуднення. Як він дійшов до цього успіху, він розповів "Бунте" в інтерв'ю. Відповідно до поточної теми Великого посту, який розпочинається завтра, Альфонс Шубек сказав: "Нічого проти релігійного посту. Але той, хто поститься 40 днів або менше, щоб схуднути за рахунок радикального зречення та надолужити нездоровий спосіб життя, не досягне тривалого успіху. Цього можуть досягти лише розумні в довгостроковій перспективі. зменшити і їсти те, що розумно ".
Це саме те, що він зробив: 70-річний хлопець тривалий час приділяв увагу своєму харчуванню. Його сніданок виглядав так, наприклад: "Вранці я завжди використовував міксер, щоб приготувати [...] 500 грамів нежирного кварку, молоко, корисну суміш спецій (загалом дванадцять різних спецій), омега-3 олію, плюс земляний, Хім - і чорницю. Якщо ви отримуєте білок вранці, ви довго не будете голодні і вам не буде потрібно печиво ".
Альфонс Шубек ще міг насолоджуватися
Відомий телевізійний кухар все-таки міг час від часу частуватися чимось, як він пояснює: "Я не обходився без алкоголю, я пив шприц з білим вином. Все в порядку в міру". Він також має пораду для всіх, хто хоче зробити те саме. "Мова йде про дисципліну, тіло - це просто вільна оболонка. Сьогодні ви можете вибирати речі, які не дають вам схуднути. Дисципліна насправді є тим, що є", "- говорить Альфонс Шубек, легший на 17 кілограмів. Але шеф-кухар не сприймає тиск як рецепт успіху. Він вважає, що "не потрібно хвилюватися, але слід звертати увагу на якісну їжу".
Зареєструйтесь зараз, щоб отримати фотографію жіночого бюлетеня
Наші найкращі новини, головоломки, рецепти та путівники тижня для вас електронною поштою та безкоштовно.
Ви любите дивитися, як телевізійний кухар презентує свої смаколики по телевізору? Для вас насолода та телевізійні розваги поєднуються добре? Ми створили для вас сторінку теми щодо останньої. Погляньте, які телевізійні шоу вам подобаються. І, можливо, є також такий, який не залишає задоволення.
Альфонс Шубек - не єдина знаменитість, яка в даний час святкує великий успіх. Екс-зірка "GZSZ" Сіла Сахін також схудла на 12 кг.
Чи хотіли б ви зробити те саме з дієтами? Тоді ми маємо для вас 25 порад, які допоможуть вам дуже легко схуднути.
Чи хотіли б ви більше підтримки в схудненні? Тоді також перегляньте наше відео:
10 продуктів, які допоможуть вам схуднути
Тут ви знайдете рекомендації щодо фільмів, різдвяні рецепти та креативні ідеї для споглядального сезону Адвенту.