Шеф-кухар рецепти петрушки на кефірі
Салат з редискою в кефірі та заправці із петрушки
Очистіть і помийте салат. Вийміть зелену з редиски, помийте і наріжте скибочками. Перемішайте заправку і приправте за смаком. Змішайте салат з редискою та заправкою, а зверху додайте петрушку як прикрасу.
Буряковий кефір з петрушкою
Помістіть усі соки в блендер з кефіром і енергійно перемішайте. Приправте за смаком сіллю і перцем. Вимийте петрушку і струсіть насухо, зірвіть листя зі стебел. Поділіть кубики льоду між склянками і залийте їх напоєм.
Кефір - спред
з домашнім молочним кефіром
Трав'яний кефірний напій
Вимийте трави, струсіть насухо і зірвіть листя. Налийте у високу склянку з кефіром і пюре. Перемішайте зародки пшениці, приправте сіллю, перцем і невеликою кількістю лимонного соку. Додайте мінеральної води, якщо хочете. Подавати у високих келихах.
Холодна миска з огірком і кефіром
Вимийте огірок. Відкладіть щось для гарніру. Почистіть і грубо натріть решту огірка. Додайте до огірка кефір і перемішайте. Очистіть і видавіть часник. Добре приправити сіллю, перцем і щіпкою цукру. Кріп кінчики
Трав'яний кефірний напій
Вимийте трави, струсіть насухо і зірвіть листя. Вилити у високу посудину з кефіром і пюре. Перемішайте зародки пшениці, приправте сіллю, перцем і, можливо, трохи лимонного соку. Розмішайте мінеральну воду за бажанням. У високих
Кефір і овочевий холодний посуд
робиться швидко, добре підготувати
Пекінська капуста в кефірній гірчичній заправці
Змішайте заправку і приправте за смаком. Змішайте пекінську капусту з заправкою і дайте їй трохи просочитися. Покладіть у миски та за бажанням посипте гарбузовим насінням.
Листя салату з огірком і помідорами в заправці з кефіру
Серце салату наріжте невеликими шматочками і вимийте. Огірок почистити або помити і нарізати невеликими шматочками. Помідори помити і розрізати вдвічі. Помийте і подрібніть трави. Перемішайте заправку і приправте за смаком. Листя салату, огірки та помідори з
Холодний овочевий посуд з кефіром
Літній суп, освіжаючий, легкий, простий у приготуванні
Трав'яний кефірний хліб
Просіяти пшеничне борошно в миску і зробити криницю. Нагрійте кефір, додайте до дупла цукор і подрібнені свіжі дріжджі і дайте піднятися в теплому місці на 10-15 хвилин. 1 чайна ложка солі, естрагону та вибраного, г.
Кварк - трава - занурити
Змішайте нежирний кварк з кефіром та крем-кремом. Приправити сіллю і перцем. Цибулю і петрушку дрібно наріжте і змішайте. Поставте в холодильник до подачі. Добре поєднується із зануренням із сирими овочами.
Трав'яний коктейль
Добре переберіть трави, помийте їх і струсіть насухо. Пюре разом з кефіром і трав’яною сіллю в змішувачі. Залежно від вашого смаку, часник пресуйте через прес і додайте. Напойте напій у дві великі склянки та
Картопляний салат Матьес
Похмілля їсть, дуже смачно навіть без похмілля.
Сніданок салат з фруктами
Морквяний салат з фруктами
Фруктовий салат з яблук та моркви
Дауколетта
Начинені сирні млинці
Спочатку змішайте кефір з сіллю, цукром і розпушувачем. Потім змішайте сир і борошно. Важко сказати, скільки потрібно борошна, тісто має бути податливим і трохи прилипати до рук, тоді це в самий раз