Шеф-кухар Рецепти вівсянки з грейпфрута

Помаранчевий грейпфрутовий масляний коктейль

Фруктовий вітамінний сніданок з вівсяними пластівцями

Філе грейпфрута та апельсинів гострим ножем. Ловіть сік у мисці для круп, а потім після філе енергійно видавлюйте фрукти. Якщо потрібно, наріжте філе дрібніше і додайте до соку в мисці. Двері

рецепти

Кварковий крем з грейпфрутом

Доведіть молоко до кипіння, перемішайте вівсянку і варіть близько 5 хвилин на повільному вогні. Потім зніміть з вогню і вилийте в миску, дайте охолонути. Філе грейпфрута, збираючи капаючий сік. Половина

Смузі з грейпфрута

Розморожуйте заморожену полуницю, або ж чисту свіжу полуницю. Очистіть грейпфрут так, щоб повністю видалилася біла шкірка. Виріжте філе між сепараторами, збираючи сік. Сепаратори виглядають добре

Дуже фруктові фруктові мюслі

домашні, корисні мюслі зі свіжими фруктами