Шеф-кухар з яєчних білків із висівок
Для дієти Дюкана підходить білковий плоский суп
Подається для голодних, містить вівсяні висівки протягом 1 дня
Яєчний білок хліб з спельти
Змішайте в мисці сухі інгредієнти, за винятком кісточок салату, додайте кварк, яйце та білки. Добре перемішуйте тісто з тістовим гачком ручного міксера близько 5 хвилин, а потім дайте йому набрякнути приблизно 10-15 хвилин
Запечені шоколадні млинці з висівками
Змішайте інгредієнти для тіста в гладке тісто і сформуйте на деку, застеленому папером для випічки, круги розміром приблизно 5 - 8 см і товщиною приблизно 1 см. Потім поставте все це в розігріту духовку при приблизно 180 - 200 ° C нагрівання зверху/знизу приблизно на 10 хв
Блискавичний білковий хліб
Змішайте мигдаль, лляне насіння, 4 ст. Ложки пшеничних висівок, борошно, розпушувач та сіль. Додайте кварк та яєчні білки і перемішайте до однорідного тіста. Попередження, тісто виглядає дуже рідким для хліба, більше схоже на бісквіт! Сковорода для короваю (1
Хліб з низьким вмістом вуглеводів
Низька калорійність і вуглеводи - соковита і смачна
Кекси з вівсяних висівок
Всі сухі інгредієнти добре перемішайте в мисці, потім додайте спеціально перемішані рідкі інгредієнти, ретельно все перемішайте. Розігрійте духовку до конвекції до 190 ° C. Застеліть деко фольгою для випікання. З тіста столовою ложкою 12 га
Спеціальні рулони
по 18 штук, мало калорій, мало жирів, мало вуглеводів