Щаслива година в кишечнику; Свято
Чому стрункі бактерії люблять жінок *
Дуже особливий LoveStory (Частина 1) - з конкурсом!
Шановний поціновувач,
Шановний поціновувач,
це січень 2015 р. Я сиджу в приймальні мюнхенського кабінету лікаря. Надворі було дуже холодно. На мене світить заголовок відомого жіночого журналу:
“НАЗАВЖДИ ТОНКІ! ЗАРАЗ ДОСЛІДЖЕНО: Правильно підібравши дієту, сповільнюйте бактерії, що страждають на хворобу, в довгостроковій перспективі ». Це популярний журнал ДЛЯ ВАС (№ 4/від 19 січня 2015 року). Я негайно переходжу на сторінку 70.
Симпатичне симпатичне обличчя затягує мене. Я розумію: це не модель, не впорядкована посмішка. Це фото справжнє: це дієтолог Лікар. Міхаела Акст-Гадерман, професор з питань зміцнення здоров'я в Кобургському університеті.
Вона написала чудову книгу ТОНКІ З КИШКОМ - з правильною кишковою флорою для досягнення бажаної ваги (Посилання на Amazon) (Südwest Verlag, 16,99 євро). Лікар. Міхаела Акст-Гадерманн давно турбується про взаємозв'язок між нашою вагою та нашою кишковою флорою.
Вона каже: “Дослідження показали, що мікробіом, тобто вся бактерія в кишечнику, складається у людей з надмірною вагою інакше, ніж у худих людей. Зокрема, це означає:
Якщо двоє людей їдять одне і те ж, той, у кого в кишечнику багато бактерій Моппеля, набере вагу, а той, у кого велика кількість тонких бактерій, збереже свою вагу ".
Чому бактерії Moppel роблять вас надмірною вагою?
Оскільки бактерії мопсів (так звані фірикутети) наполегливо вичавлюють з нашої їжі останні калорії і вважають за краще використовувати речовини, що обмінюються, для виклику піци, солодощів або іншої досить нездорової їжі. Небажані бактерії розмножуються дуже сильно, особливо через продукти, які особливо багаті цукром і жиром.
Так звані бактероїди, біфідобактерії, належать до тонких бактерій. І група бактерій Акерманзії. Вони дещо обережніше ставляться до експлуатації їжі. Бактероїди також швидко посилають "повний" сигнал в наш мозок. А група бактерій Akkermansia отримує спалювання жиру через речовини, що передають, згідно з вражаючою статтею редактора FÜR SIE Брігіт Кезенхаймер.
"Мейо, бекон, лазанья, картопля фрі, піца та напої, такі як кола та соки, є абсолютними фаворитами мопельних бактерій", - наголошує спеціаліст з профілактичної медицини Міхаела Акст-Гадерман.
Що робити, коли мопельні бактерії в кишечнику зайняли поводи?
Професор доктор Міхаела Акст-Гадерманн рекомендує: “Лікуванням для жителів кишечника є певна клітковина - так звані пребіотики. Вони містяться у багатьох видах фруктів та овочів, наприклад, картопляному салаті чи житньому хлібі, і нехай кількість тонких бактерій дуже швидко зростає ".
Більшість людей також їдять занадто швидко, занадто часто, занадто багато, занадто пізно, занадто солодко, на боці, в стресі. Це надзвичайно високі фактори ризику розвитку хворих і відгодованих кишкових бактерій.
Зараз найпізніше зауважують розпочаті бенкети: рекомендації Міхаели Акст-Гадерманн щодо “хороших” тонких бактерій ідентичні харчовій та питній поведінці бенкету.
Коли застілля інтерналізоване, у вас є апетит лише до здорової їжі. Ви раптом знайдете найпростішу основну їжу, як найбільший делікатес. Поласувавши нею, ви навчитеся смакувати їжу на мові заново, по-новому любити її і таким чином краще засвоювати та засвоювати.
Висновок: ви насолоджуєтесь оптимальним травленням, оптимальним вмістом крові, оптимальним обміном речовин. Існує навіть класична теорема про це. Герман Бурхааве, видатний лікар свого часу (1668-1738), показує всю взаємозв'язок між їжею, травленням та станом кишечника та соків:
“Qualis cibus, таліс хилус; qualis chylus, talis sanguis; qualis sanguis, talis caro ".
По-англійськи: “Як їжа (у роті), так і кишковий сік; як сік кишечника, така ж кров; як кров, така і плоть ".
Чому хороший шматок хліба на смак кращий за шматок пирога завдяки застіллю?
Богиня САЛІВА допомагає нам досягти цього щастя. Здавалося б, поетичне слово слина - це латинська назва негативного слова слина. Велика трагедія глобального ожиріння полягає в тому, що слина не має хорошого іміджу серед багатьох людей. Оскільки:
“Природа заклала в наші роти потужну залозисту систему, яку ми повинні розглядати як травну систему. Природа хотіла, щоб ми почали травлення в роті. Але нашу їжу так легко проковтнути, що ми часом навіть не даємо їй затриматися в роті. І точно не молоко, каші, соки та супи. Перше, що слід зробити тут, - це створити порядок ".
Мюнхенський лікар д-р. Август фон Боросіні вже писав близько 100 років тому. У нашому високошвидкісному суспільстві напіврідка і тверда їжа прослизає нам через горло принаймні в десять разів швидше - з катастрофічними наслідками для процесів травлення, що перебувають за течією.
Якщо ми бенкетуємо із задоволенням, чим більше SALIVA впливає на рішення, тим смачнішим стане смак, і він досягне рівня, якого ніколи неможливо досягти за допомогою соусів чи намазок. Це винагорода природи, тому що її підказки були прислухані і їй була надана послуга.
Дійсно поживна їжа не потребує гострих соусів, добавок або підсилювачів смаку. Спочатку він може здатися трохи сухим і несмачним. Але як тільки пероральні соки їх схоплять, нагрівають і витягують і розчиняють живильні речовини, що містяться в них, ви швидко дізнаєтесь, що маєте справу з абсолютно новими видами делікатесів, які також мають ту перевагу, що надзвичайно недорогі.
Завдяки бенкетам, ми природно їмо те, що корисно для нашого здоров'я, і те, що найбільше подобається нашим цінним сусідів по кишечнику - тонким бактеріям.
Настав час відновити найважливішу травну рідину, яку виділяє організм: слину. Цей чарівний сік від природи направляє наше здоров’я на нові непродумані шляхи.
У цьому контексті, дозвольте мені надихнути і спонукати вас прочитати нове інтерв’ю, яке з’явиться в середині вересня 2015 року в журналі „ПРОЗРАЧНЕ”, публікації Баварської асоціації стоматологів, які мають статут медичного страхування (www.kzvb.de).
Ось ПОСИЛАННЯ на інтерв’ю:
Часто можна повірити у феномен бенкету завдяки інтенсивному тренуванню. У залі засідань Медичної асоціації (див. Фото тренінгу з яблуком в інтерв’ю з доктором Гліу вище), цей тренінг з бенкету та насолоди був дуже популярним.
Методи філігранного потурання дадуть вам глибші та емоційніші уявлення, ніж я коли-небудь міг описати. Тренінг силового розслаблення дозволить вам назавжди підготувати вас до відкриття та повторного пробудження смакових та нюхових захисних та насолоджувальних рефлексів/первинних інстинктів ("Ефект ГОНКА") - з найприємнішими наслідками для вашого здоров'я.
На моєму інтенсивному семінарі в Мюнхені Шмауен ви відчуєте, так, відкриєте абсолютно нові функціональні образи та точки задоволення, нові рефлекси, послідовності рухів, які знаходяться на відстані світлових років від добре відомого, нудного, негативно зарядженого жування.
Нова філігранна технологія відсмоктування язика гарантує, що тверда, а також рідка їжа фракціонується/порціонується у роті настільки досконало і із задоволенням, що - керуючись відчуттям смаку - лише зрілі, ферментативно розблоковані частини укусу ковзають по небі.
Ви відразу відчуєте правильне положення мови, «regio lingua palatina», який інстинктивно контролює диференційований, порціонований, потенційований акт ковтання, передбачений природою. Ви будете в захваті від того, що вперше ви відчуєте, як ви розщеплюєте їжу на її смакові компоненти та харчові цінності з силою слини та смоктально-масажним рухом мови проти піднебіння, як ви можете скуштувати всі елементи від укусу та Можливість відчути різницю між природною та неприродною їжею на власному язиці.
Ви вчитеся смакувати (насолоджуйтесь!) Шматочком хліба настільки інтенсивно, що починається процес розщеплення вуглеводів і приємно солодкі відчуття освіжають вашу порожнину рота. Ви також будете в захваті від висмоктування необхідних поживних речовин. Застілля не означає притримування укусу, все тече само собою ("Panta rhei") і асоціюється з найвищими смаковими відчуттями.
Ви можете ковтати безперервно, але в гармонії з вашим чуттєвим інтелектом та синхронізовано із власним ритмом вашого тіла.
Нехай вас надихають понад 100 автентичних звітів та відгуки лікарів у гостьовій книзі моїх домашніх сторінок www.schmauen.com + www.schmauen.de.
Ці листи є переконливим доказом ефективності та довготривалої підготовки приємного застілля.
27 вересня 2014 року художниця Барбара Кайл з Санкт-Пельтена/Австрія, складна, майже безнадійна справа ожиріння і гаряча кандидатка у так звану баріатричну хірургію (видалення шлунка, шлунковий балон, шлунковий шунтування, шлунковий рукав) повідомила, що, насолоджуючись Я схудла на 40 кг (!)
"Без заборон, без зречення, без тортур".
Барбара Кайль із Санкт-Пельтена постійно викликає позитивний фурор своїм успіхом в австрійських ЗМІ. Як сертифікований тренер Шмауен, Барбара Кайл відкрила домашню сторінку та опублікувала свої фотографії з тих пір і зараз на різних сторінках своєї домашньої сторінки www.genusslehrerin.at, щоб допомогти людям, які шукають поради.
Погляньте на домашню сторінку Барбари Кейл, і ви будете настільки ж захоплені цілющою силою бенкету. Барбара Кейл робить все краще і краще в усіх відношеннях, від плавного руху до плавного руху. Ось посилання на фотографії до/після Барбари Кейл:
17 липня 2015 р. Інго Майер із Франкфурта написав, що навіть погане, хронічне запальне захворювання кишечника, хвороба Крона, було вилікувано бенкетом.
Для вашої мотивації переглядайте мою гостьову книгу знову і знову:
Спеціаліст з профілактики та спортивної медицини проф. мед. Герд Шнак та його дружина доктор мед. Кірстен Шнак (дієтолог) навряд чи міг повірити в різницю між ретельним жуванням та спокійнішим бенкетом спочатку.
Тоді мене запросили до родини Шнак минулої осені в їх омріяному будинку в Граубюндені. Зараз обидва заражені вірусом Шмауена. І ми стали найкращими друзями. Професор Герд Шнак написав бестселер про уважність: "Великий спокійний нерв". Ми познайомилися через цю чудову книгу.
Герда Шнака завжди запрошують до Френка Ельстнера. Зі своєю останньою книгою “Тіло-диво проти стресу”, Герд Шнак знову стане гостем у телевізійному шоу Франка Ельстнера “Люди тижня” 17 жовтня 2015 року. Професор Шнак - динамічна людина з надзвичайною харизмою. Ми обидва чудово йдемо разом. А тепер тримайся міцно:
20 вересня 2015 року у вас є можливість побачити на сцені професора Шнака LIVE. У прекрасному Бецау/Форарльберг. Я також є частиною вечірки. Особливий вид подій: інноваційні, інтерактивні, розслідувальні! Кредо нашого спільного сценічного шоу:
Як стрес розчиняється у повітрі ... Як солодкі речі знову роблять вас щасливими, стрункими та здоровими ... Як ми відкриваємо ЛІКАРА в собі!
Вхід на це мультимодальне медичне видовище становить лише 28 євро (Їжа та напої безкоштовні). Інформація та квитки доступні за посиланням https://schmauen.com/schilling-schnack-in-bezau/
Ще раз коротко про нашу внутрішню екосистему, про «погані» та «хороші» кишкові бактерії. “Близько 100 трильйонів бактерій колонізують людський організм. Крихітні квартирники кидають в ніс, ротову порожнину, в області статевих органів, на шкіру і особливо в травний тракт. До 3000 видів бактерій розщеплюють там поживні речовини, регулюють їх всмоктування в кров і виробляють амінокислоти та вітаміни »(Фокус № 11/15« Слідкуй за своїми відчуттями в кишечнику »).
Кишковий ажіотаж став можливим лише завдяки сучасним методам дослідження. Це величезна передова тема дослідження. Наші Нейрогастроентерологічна історія кохання не повинен закінчуватися на цьому. Так що насправді є щасливий кінець в середині нашого тіла, я вирішив написати багатосекційний бюлетень на цю тему.
Ви можете отримати захоплюючу довідкову інформацію з цієї важливої теми в новій книзі відомого медичного експерта «Струнка з кишечником». Міхаела Акст-Гадерман. Крім того, успішний фахівець із профілактичної медицини розкриє багато смачних рецептів, якими можна побалувати кишкову флору і навіть годувати їх стрункими. Також професор має дуже інформативну домашню сторінку: www.axt-gadermann.de
Нарешті, у мене для вас дуже солодкі цукерки для схуднення. Я хотів би запросити вас на конкурс. Питання: Як звати професора з Університету прикладних наук Кобурга, який написав чудову книгу "Тонкий з кишечником"?
З перших 50 електронних листів, отриманих із правильним словом відповіді (ім’я та прізвище пані професора ...), буде визначено 5 переможців, які відповідатимуть на мій поточний інтенсивний семінар Шмауена в Мюнхені Субота, 12 вересня 2015 р, знижка в 50 відсотків отримувати.
Будь ласка, заповніть форму реєстрації на конкурс відразу. І негайно відправте. Тому що лише перші 50 із 1300 адрес мають шанс відвідати семінар Шмауена. Натисніть тут! www.schmauen.com/gewinnspiel/
TOI Toi Toi! - Я стискаю вам пальці, що ми зустрінемось у Мюнхені 12 вересня на інтенсивному семінарі Шмауена.
Для всіх, хто не може прийти на мій семінар Шмауена 12 вересня в Мюнхені: Залишайтеся глибоко вкоріненими у Шмауена! Кишечник - це корінь людської рослини!
* Чому стрункі бактерії люблять жінок, знаходиться у верхній частині заголовка.
Ось повне речення: Тонкі бактерії люблять жінок, які балують!