ЩАСЛИВІ; N; ESS
ЇЖИТИ кожна жінка може інтуїтивно
Це було не так давно, що моє відображення в дзеркалі просто сказало "це підходить". Сьогодні я дивлюся в дзеркало і просто думаю "WOW"!
Я абсолютно вірю, що кожна жінка може досягти саме цього. Що кожна жінка може любити один одного на повну. І особливо Їжте вільно та інтуїтивно може. Іди з тобою знову відносини. Знайди своє Потреби. Активуйте свій Сигнали тіла, то це теж працює з цим ОГО.
Раніше я просто працював. Зі мною все було гаразд, про це жодних питань. Я був задоволений, навіть щасливий. Принаймні я так думав. Звичайно, завжди було що оптимізувати, але це не зовсім нормально?
Насправді я думав, що це нормально. Бо саме так було встановлено в моєму оточенні. І ось так сталося, що я став абсолютним голодожером. Я хотів схуднути і строго дотримувався цього Дієта і плани фізичних вправ. У мене є рішення навколо Харчування та вправи з розуму зустрілися. Я їв те, що було на даний момент ажіотажем на дієті. Я попрощався з собою.
Сьогодні я прислухаюсь до своїх відчуттів. У всіх питаннях, особливо коли мова йде про їжу або фізичні вправи. Ще бувають випадки, коли я це роблю емоційні проблеми з їжею підключати або їсти більше, ніж мені насправді потрібно, але це стало надзвичайно рідкісним явищем, і я можу з ними добре боротися. Я можу їх прийняти і прийняти з любов’ю. Сьогодні я знаю, що мені не потрібно карати себе за ці моменти. Але просто поміркуйте над тим, що за цим стоїть.
Уявіть, що раптом вам дозволено бути саме тим, чим ви є у своєму внутрішньому ядрі.
Так що вам більше не доведеться вдавати, що подобаєтесь іншим. Так що вам більше не доведеться чи не потрібно їсти, щоб догодити іншим. Щоб ви більше не дотримувались суворих правил Правила та догми потрібно тримати, щоб отримати "стандартний" відповідають?
Для багатьох їжа є виходом для незадоволених потреб. Їжа стала дуже емоційною. Таким чином, це насправді є лише - цілком беземоційно - засобом досягнення мети. Їжа забезпечує наше виживання. А що ми робимо? Величезна ажіотаж про це!
Моя дієта була довгий час "Головне - здорове". Сьогодні я харчуюсь свідомо, але лише тому, що я того вартий. Тому що я знаю, що тоді мені буде краще. Я більше не їжу сміття лише тому, що воно містить мало калорій. Я звертаю увагу на високу якість, щоб Зробити щось добре для мене, і перш за все: я звертаю увагу на свій голод, наскільки я ситий і як їжа робить мене.