Щасливий, незалежно від обставин, чи можливо це; Дієта без дієти

4 грудня 2018 року

Ми живемо в більш ніж драматичний час, коли 97% населення не задоволені, тоді як бути щасливим і відчувати щастя - це базовий і звичайно природний стан для людини. Наше суспільство, яке стає все менш природним і збалансованим, порушує функціонування людей, які часом зрештою досягають суїциду.

Не вливаючись у науку, я приношу сюди деякі важливі елементи, які особисто дозволили мені перейти зі стану, коли я не відчував себе щасливим до щастя майже за будь-яких обставин.

Бути щасливим - питання сприйняття

Народившись у родині, біднішій, ніж багатій, але нічого не маючи, віра в те, що я маю більше грошей, щоб бути щасливим, вкоренилася в моїй свідомості. Поки ми завжди шукаємо рішення своїх проблем наш зовнішній вигляд залежить від нашого внутрішнього стану.

Погодьмось, що більша кількість грошей значно полегшує наше життя («більше свободи», комфорту, особистого задоволення, можливість створення речей зросла вдесятеро тощо) і може сприяти нашому щастю. Я особисто бачу гроші як інструмент. І як інструмент, він дозволяє нам помножити свій потенціал удесятеро. Якщо завтра ви захочете створити лікарню в Африці, це буде набагато простіше зробити за необхідні гроші.

Знайшовши щастя, коли мені навіть не вистачило купити їжу, я особисто це зрозумів найголовнішим було знайти щастя і радість життя в тому, що ми вже можемо мати, навіть якщо це може бути мінімальним (є люди в гіршій ситуації, ніж у нас).

Нагодуйте свій розум, щоб знайти щастя

Чи вважаєте ви нормальним годуватися, їсти, коли зголодніли? Кожен вважає нормальним їсти, щоб мати можливість жити. Але чому 97% населення не вважає нормальним годувати свою думку ? Наш розум повинен живити себе так само, як і наше тіло, щоб бути в гармонії та жити, що призводить до стану радості.

Ви живите свій розум, накопичуючи та вивчаючи нову інформацію що нас цікавлять. Читаючи книги, навчаючись речам, навчаючись, відвідуючи конференції, читаючи статті, як ви зараз.

Майте правильний спосіб мислення, щоб бути щасливими

Звичайно, наш спосіб мислення також впливатиме на наше щастя, ми весь час спираємось на негатив чи, вірніше, на позитив речей? Чи маємо ми добрі наміри щодо себе, життя та інших ?

Усі ці запитання можуть здатися дріб’язковими, але все ж дуже наслідковими. Усі наші думки, наміри чи стан душі, будь то позитивні чи негативні (навіть у важкі часи), впливатимуть на наше щастя.

Наші думки - це енергія, яка реагує як магніти і залучає їх еквівалент. Кожна думка - це послана частота, яка приверне до неї частоту вібрації тієї ж міри. Негативна думка вібрує на низькій частоті і привертає до себе вібруючу негативну ситуацію на тій же частоті. І навпаки, позитивна думка вібрує високою частотою і привертає до себе обставини, що вібрують на тій же частоті, а отже і позитивні ситуації.

Зміна дієти на щастя

Припустимо, у вас є машина, яка працює на дизелі, і ви поклали в неї трохи дизеля, змішаного з бензином, що відбувається? Це буде пастися, можливо, зупинятиметься, але у будь-якому випадку це буде працювати менш добре, ніж якби ми поставили лише дизель, який є правильним паливом для цієї машини.

Наше тіло та його функціонування можуть відобразитися на цьому зображенні автомобіля та його палива, якщо ми не отримуємо правильного палива для нашого організму, воно не може функціонувати належним чином, як фізично, так і розумово, а отже, і в нашій голові.

Хорошим паливом для нашого організму є дієта, багата поживними речовинами приносячи багато енергії. Сьогодні наша сучасна дієта та наші знання про неї настільки зменшені, що ми їмо енергію для злодіїв що крім того, що шкодить нашому тілу, негативно впливатиме на наш розум і наше щастя.

Другий мозок, ключ до щастя

У нашій кишці знаходяться мільйони нейронів, подібних до тих, які ми маємо в мозку. Кишечник також складається з мільйонів бактерій, необхідних для його нормального функціонування. Ці нейрони пов’язані і пов’язані блукаючим нервом з нашим мозком та впливом. За наявності їжі, яка не підходить для нашого організму, кишечник, його нейрони та бактерії зазнають безпосереднього впливу і безпосередньо надсилатимуть погані дані в мозок завдяки блукаючому нерву, який їх з’єднує.

Ми можемо буквально сказати, що у нас будуть якісь дурні ідеї (гумор). Крім того, ми часто думаємо, що знаємо, що для нас корисне чи ні з точки зору їжі, ніколи не потрудившись насправді вчитися.

Кишечник також виробляє понад 70% гормону, який називається "серотонін", цей гормон часто називають "Гормон щастя", тому що забезпечує добробут, коли його виробляють. Як його виробляти, якщо надана їжа не сприяє його розвитку ? Чим менше виробляється цього гормону, тим більше ми почуваємось погано, агресивно і депресивно ...

Крім того, дослідження показали, що дегенеративні захворювання (хвороба Паркінсона, Альцгеймера та ін.) були результатом накопичення білка називаються амілоїдами, які накопичуються в мозку. І вгадайте, де вчені знайшли ці білки? Ви здогадалися, в кишечнику ...

Потім вони дійшли висновку, що у деяких пацієнтів ці білки можуть бути присутніми за 10 років до того, як вони врешті-решт розмножуються в мозку та викликають дегенеративні захворювання.

Два дуже цікавих дослідження, щоб бути щасливим

Дослідження з психіатрії на шизофреніки показав цешляхом видалення глютену дієта людей, хворих на шизофренію, їх лікували ! (див. цю книгу)
В тюрмі в Англії, частина ув'язненого споживала лише органічну їжу протягом певного часу. Результат ? Вони знизили рівень злочинності на 40% !

Висновок:

Коли ми це говоримобути щасливим - це вибір, це справді правда, тому що ніхто не зможе прийти і виконати за нас роботу, ніхто не зможе взяти на себе ініціативу, щоб ми щодня годували свій розум або змушували нас змінювати свій раціон.