Щітковий масаж проти целюліту та для схуднення - техніки масажу щіткою та масажні програми
Детальна інформація про масаж кисті
Прийоми масажу
Щітковий масаж проти целюліту та для схуднення
Масаж щіткою - це одне з оздоровчих програм, яке обіцяє не лише добробут, але й певний ступінь полегшення при незначних захворюваннях. Це не вважається терапією і не призначається, хоча стимулюючий кровообіг та стимулюючий кровообіг ефект був доведений та визнаний. Цей особливий тип оздоровлення може подивитися назад у давню історію, оскільки він був надзвичайно популярним з давніх часів. Масаж щіткою енергійний та стимулюючий, має протисудомну дію та протидіє незначному напруженню, сприяє кровообігу і, отже, позитивно впливає на кровообіг. Крім того, сполучна тканина під шкірою зміцнюється, а сама шкіра отримує освіжаючий пілінг.
використаний матеріал
Щітки, виготовлені з різних матеріалів, використовуються для масажу щіткою. Губки з люфи так само підходять, як щітки з натуральною щетиною або вироби з конопель та сизалю. Це відносно грубі тканини з натурального волокна, і тому товщину щетини потрібно регулювати з урахуванням індивідуальної чутливості шкіри кожної людини. Масаж щіткою можна робити сухим або мокрим. Вологий щітковий масаж проводять у ванній або під душем, тоді як для сухої достатньо розслаблюючого дивана. Цю форму масажу може проводити компетентний персонал, але, трохи потренувавшись, це легко зробити самостійно.
Догляд
Після завершення масажу щіткою рекомендується ванна або душ для видалення відокремлених частинок шкіри. Після очищення шкіру слід обробити легким кремом без запаху або зволожуючим маслом. Ця подальша процедура надає живильний ефект на шкіру та створює надзвичайно приємне відчуття доброго самопочуття.
З використовуваними щітками та подушечками слід поводитися з однаковою обережністю, а також ретельно очищати їх після використання.
Примітка:
Масаж щіткою потрібно проводити спеціальними щітками, завжди починаючи з правої ноги і ведучи до серця. Прикладається тиск не повинен бути занадто сильним, інакше можуть статися травми шкіри.
При варикозному розширенні вен; при захворюванні щитовидної залози; У разі алергічних, інфекційних та запальних захворювань шкіри та гіперчутливих шкірних реакцій ніколи не слід застосовувати щітковий масаж. Дуже нервовим і легко збудливим людям і людям з не дуже стабільним кровообігом рекомендується проконсультуватися з лікарем.
Оскільки масаж кисті дуже стимулюючий, його слід проводити вранці, оскільки після такої процедури навряд чи можна буде думати про сон.
Масаж щіткою може проводити навчений масажист, ви також можете робити масаж самостійно після детальних порад та інструкцій. Цей масаж має розслаблюючий, але також дуже стимулюючий ефект, тому його слід робити вранці. Її можна насолоджувати як вологий і сухий масаж, дуже м’якими та трохи жорсткішими щітками та застосовувати кожні два-три дні, через короткий час ви побачите поліпшення кольору обличчя, покращення самопочуття та загальне розслаблення.