Щитовидна залоза ∞ здоров’я та самопочуття ∞ натуропат Париж

Щитовидна залоза грає фундаментальна роль в нашому тілі! Вона може бути причетною до взято або втрата ваги, холодні ноги, кишковий транзит, тощо ... Дійсно, він регулює такі найважливіші функції, як температура тіла, кровообіг, частота серцевих скорочень, травлення та робота мозку, серед найвизначніших.

Ви побачите, як це працює, гормони щитовидної залози, симптоми з гіпотиреоз і a гіпертиреоз та різні іспити. Я даю тобі природні розчини для збереження щитовидної залози.

Анатомія щитовидної залози

Щитовидна залоза розташована біля основи шиї під шкірою, доступна для пальпації. Його розміри та обсяг демонструють значні індивідуальні варіації. Він має дві частки висотою 4 см і шириною 2 см, з’єднані перешийоком. Коли щитовидна залоза набряклі, Ми говоримо про зоб.

Роль щитовидної залози

Виділяючи гормони щитовидної залози Т3 і Т4 (тироксин), це залоза контролює діяльність нашого організму. Т4 служить резервом для виготовлення Т3 який є активним гормоном. Роль гормону полягає у контролі або пригніченні діяльності клітин, що складають орган. Оскільки всі органи в організмі мають рецептори для гормону щитовидної залози Т3, дисфункція щитовидної залози викликає множинність і різноманітність симптоми. Він діє у взаємодії з мозком.

ТТГ (Стимулюючий гормон щитовидної залози) направляється мозку для його стимулювання. Норма tsh збільшується, коли в організмі недостатньо гормонів Т4. З іншого боку, печінка виробляє 80% Т3 із Т4, що виділяється щитовидною залозою. Нарешті, погане проникнення гормонів Т3 в органи також призводить до зниження їх функцій. Через вплив на весь організм дисфункція щитовидної залози призводить до втомлений.

Симптоми гіпотиреозу

Коли щитовидна залоза не виробляє достатньо гормонів, організм сповільнюється - це називається гіпотиреозом. Кажуть про гіпотиреоз розчарований або субклінічний, якщо ТТГ є високий із нормою Т4 у стандарті. Він може проявлятися різними ознаками, не обов’язково всіма присутніми.

На фізичному рівні у людини з гіпотиреозом може бути набряк шиї, сухість шкіри, пухке обличчя та зникнення зовнішньої третини брови, набряклі повіки вранці, великі литки, оранжево-жовті підошви та надмірна вага. Ми можемо побачити тендітну шкіру, яка нагадує рифлені нігті та ламке волосся. На психічному рівні можна спостерігати уповільнення інтелектуальних функцій, тягу до сну та схильність до депресії. Вимірювання температури тіла вранці перед вставанням може допомогти запідозрити гіпотиреоз. Нижче 36,1 ° протягом декількох днів поспіль існує велика ймовірність. Для жінок це вимірювання слід проводити в перші дні менструації.

Наслідки гіпотиреозу

Щитовидна залоза, що регулює весь організм, його уповільнення передбачає безліч різноманітних ефектів. По-перше, настає загальна втома або брак енергії. Гіпотиреоз страждає на озноб і може погано переносити тепло. Потовиділення зменшується. У жінок цикли часто бувають нерегулярними. Частота серцевих скорочень сповільнюється і частота холестерин має тенденцію до збільшення. Крім того, транзит може бути повільнішим, що призводить до запор помірний. Головні болі, а також втома м’язів із судомами та болем також можуть бути присутніми розладами.

Симптоми гіпертиреозу

Гіпертиреоз призводить до занадто великої продукції високий гормони щитовидної залози. Як результат, тіло переходить на надмірну швидкість, що спричиняє втомлений і можливим втрата ваги. На психічному рівні можуть бути присутніми гіперемоції, швидкі та плутані ідеї, труднощі із засипанням, ненаситний голод. Може з’явитися сильніше потовиділення, а також припливи. Серце може битися швидше, ніж зазвичай. Рівень холестерину в крові, як правило, падає, як і лейкоцити. М’язова втома призводить до м’язової слабкості або тремтіння. На травному рівні транзит прискорюється. У жінок менструальний цикл може бути частішим. Гіпертиреоз іноді провокується стресом, емоційним шоком.

Захворювання щитовидної залози

Порушення функції щитовидної залози більше страждає від жінок. За оцінками, у 50 років кожна десята жінка страждає гіпотиреозом. Під час вагітності особливо стежать за патологіями щитовидної залози.

аутоімунні захворювання є наслідком дисфункції нашої імунної системи, яка атакує здорові клітини нашого тіла. При хворобі Базується, ця залоза надмірно стимулюється і виділяє занадто багато гормонів. Екзофтальм, що виступає з очей перед орбітою, є ознакою, яка може бути присутнім. При хворобі Хашимото, вона не виділяє достатньо гормонів.

вузли щитовидної залози - це невеликі маси в залозі і можуть викликати гіпертиреоз. Необхідно спостерігати за ними, якщо вони численні, великі або відповідно до їх більш-менш жорсткого характеру. Раковий вузлик буде видалений хірургічним шляхом шляхом тотальної тиреоїдектомії.

тиреоїдит - це запалення, які проявляються як біль і набряк. Підгострий тиреоїдит (де Кервен), ймовірно, вірусного походження, як правило, прогресує до одужання. Хвороба Хашимото також є тиреоїдитом.

Обстеження щитовидної залози

Обов’язкова умова: можливі помилки в результатах тесту. З іншого боку, інтерпретації можуть відрізнятися залежно від лабораторій, а стандарти можуть змінюватися, оскільки нові критерії враховуються. Крім того, дозування крові відображає значення в певний час, можуть бути різниці в залежності від часу прийому, дієти та фізичної активності. Крім того, це статистичні значення, кожен повинен враховувати свої симптоми.

Якщо зоб або різні симптоми говорять про проблеми зі щитовидною залозою, то аналіз крові становить першу експертизу. ТТГ вказує на рівень стимуляції щитовидної залози. ультрачутливий tsh (us) є найбільш точною технікою дозування. Вимірювання вільних Т3 і Т4 у крові завершує цей перший параметр. Аналізи крові на антитіла до щитовидної залози (AC) допомогти виявити або контролювати аутоімунні захворювання. ТТГ і Т4 в межах норми з низьким Т3 означають проблему перетворення Т3 в Т4.

Аналіз крові

і що кишечник не витікає (кишкова гіперпроникність).

Поживні речовини та продукти для щитовидної залози

Для синтезу гормонів щитовидної залози,йод та тирозин є важливими. Йод міститься в основному в морепродуктах, а тирозин - у білках продуктів тваринного походження (м’ясо) або в горіхах або мигдалі. водорості з моря забезпечують як йод, так і рослинний білок. Остерігайтеся надлишку йоду, який може спричинити дисфункцію щитовидної залози.

Цей процес синтезу використовує залізо, цинку, селен та магнію, мікроелементи, що забезпечуються їжею. Бразильські горіхи дуже багаті селеном, а волоські, фундук і мигдаль забезпечують магній. Залізо та цинк в основному містяться у продуктах тваринного походження. Водорості є винятковим джерелом для всіх мінералів.

Цей синтез також вимагає вітаміни A, B1, B2, B3, B6, B12 і E. Організм виробляє вітамін А з бета-каротину, що міститься в рослинах. Цей пігмент надає помаранчевий колір рослинам (моркві, персику, абрикосу тощо) і маскується хлорофілом у шпинаті. Вітаміни групи В в основному містяться в печінці, м’ясі та яйцях, у меншій кількості - у волоських горіхах, фундуку, мигдалі та насінні льону. вітамін В12 може вироблятися нашим здоровим кишечником з індивідуальними варіаціями. Він також міститься в основному в продуктах тваринного походження. Оливкова олія та олія зародків пшениці містять багато Вітамін Е.

Їжа

Маніока, солодка картопля, соєві боби, просо та хрестоцвіті (капуста, ріпа, редис) містять гойтрогенні речовини. У разі дефіциту йоду і якщо ці продукти вживаються в надлишку, вони можуть сприяти ослабленню щитовидної залози (1). Завдяки своїм протираковим властивостям корисно регулярне вживання хрестоцвітних овочів (2). Що стосується неферментованої сої, вона впливає на естроген і, отже, на роботу щитовидної залози (3).

Загалом, натуральні, необроблені та безхімічні продукти сприяють здоров’ю. У разі тендітної щитовидної залози ця дієта займає переважне місце. Це сприяє хорошій проникності кишечника, забезпечуючи корисні поживні речовини та запобігаючи проходженню шкідливих молекул. У разі аутоімунних захворювань слід перевірити виведення глютену та молочних продуктів.

Рослини, дружні до щитовидної залози

ашваганда та гуггуль є лікарськими рослинами, які широко використовуються традиційною індійською медициною протягом декількох століть.

Ашваганда має значну кількість чеснот, які пояснюють її головне місце в Аюрведе. Згідно з давніми працями, її використання називається індійською зимовою вишнею, що сприяє зміцненню молодого стану фізичного та психічного здоров’я. Потужний адаптоген, він покращує реакцію організму на стрес. Наявні наукові дані підтверджують його значення як регенеруючого тоніка, включаючи нейропротекторні, знеболюючі та протизапальні властивості. Кілька досліджень показують нормалізацію гормонів щитовидної залози шляхом прийому ашваганди (4).

Аюрведа розглядає гуггул як рослину, що очищає організм. Смола з дерева використовується для лікування таких станів, як ожиріння, розлади ліпідів, артрит, запалення, серцево-судинні захворювання та гіпотиреоз (5).

Гігієна життя

Курці набагато більше страждають від захворювань щитовидної залози. Робити вітамін D, щодня виставляти сонце з березня по жовтень. Залежно від вашого типу шкіри на сонці потрібно 5-20 хвилин, щоб засмагати, але шкіра не червоніє. стрес збільшує вироблення кортизолу, який порушує функцію щитовидної залози. Медитація, регулярні та помірні фізичні навантаження, техніки дихання дозволяють краще управляти стресом.

Фактори, що впливають на роботу щитовидної залози

Під час вагітність, щитовидна залоза працює більш інтенсивно, з підвищеною потребою в йоді. Більше розладів щитовидної залози спостерігається у людей, чиї батьки, і особливо мати, вже мали ці розлади. З віком та високим індексом маси тіла (ІМТ= вага/(зріст) 2> 25), щитовидна залоза також не працює.

З забруднюючих речовин будь-якого виду впливають на щитовидну залозу. Свинець, незважаючи на заборону, залишається в нашому середовищі. Ще один важкий метал, ртуть, присутній у зубній амальгамі та жирі великої риби. Різні покриття, включаючи PFOA, присутні в сковородах з антипригарним покриттям, певні засоби для чищення та певну упаковку харчових продуктів містять перфторовані компоненти. Також підозрюють бісфеноли, присутні в пластмасах. Краще уникати нагрівання пластикових ємностей, оскільки бісфеноли потрапляють у їжу. ПХБ, які зараз заборонені, містяться в жирній рибі, такій як норвезький вирощений лосось. Ендокринні руйнівники, включаючи пестициди, фунгіциди та інші руйнівний присутні в деяких продуктах косметичної промисловості, слід заборонити. Триклозан, який широко використовується в антибактеріальних та протигрибкових продуктах, у косметиці, а також у деяких зубних пастах, вже підозрюється у численних шкідливих впливах на здоров’я та навколишнє середовище.

Багато наркотики такі як бета-адреноблокатори, аміодарон (лікування певних проблем із серцем), певні антибіотики та протизапальні препарати знижують його активність. Так само щитовидна залоза чутлива до естроген, протизаплідні таблетки та замісна гормональна терапія заважають синтезу гормонів щитовидної залози.

Подібно провіднику, щитовидна залоза задає темп для різних органів у тілі. Ця складна залоза, чутливий з кількома параметрами, таким чином, сильно впливає на здоров'я. Як пріоритет, a спосіб життя здоровий і відсутність впливу на забруднюючих речовин зумовлюють його оптимальне функціонування.

---