Що б ваш лікар сказав вам НЕ купувати в мобільній аптеці
Коли ви заходите в аптеку, ваші очі нападають на всілякі продукти, які роблять волосся блискучим і густішим, шкіру м’якшою або міцнішими. Але розумна реклама не гарантує, що ці продукти принесуть вам якісь користі.
Wallet Pop запитав різних лікарів, дерматологів, стоматологів та інших спеціалістів, і ось 8 продуктів, які, мовляв, хоча ми і знаходимо їх в аптеках, ми повинні їх ігнорувати:
Таблетки для схуднення
Багато з цих таблеток не настільки суворо оцінюються, як інші фармацевтичні препарати, і надто легко виходять на ринок. "Існує мало доказів ефективності цих таблеток. В іншому випадку, скажемо серйозно, вони б користувалися набагато більшим розголосом та підтримкою з боку засобів масової інформації та спеціалістів", - сказав д-р Фред Ральсон, президент Американського коледжу лікарів.
Це правда, що надмірна вага може призвести до всіляких захворювань і скоротити наше життя, але ці таблетки далеко не найкращий спосіб боротися з цією небезпекою. Правильна дієта та невеликий спорт можуть в майбутньому творити чудеса.
Коли хтось починає думати про таблетки для схуднення, це все ще хороший знак, це означає, що вони усвідомлюють, що їм потрібно вжити заходів, але ми повинні бути обережними, щоб не завдати більше шкоди, ніж користі.
Креми проти зморшок
Креми проти зморшок часто поставляються з великими обіцянками, що також передбачає індивідуальні ціни, але деякі лікарі стверджують, що ви можете отримати ті самі результати за набагато менших витрат.
"Будь-який зволожуючий крем може мати такий самий ефект", - говорить доктор Лайла Алмейда, сертифікований дерматолог. Існує небагато досліджень, щоб довести ефективність цих кремів, тому, якщо ви хочете уникнути зморшок, уникайте надмірного перебування на сонці, куріння та зволоження шкіри щодня.
Оголошення, які обіцяють, що ви отримаєте вигоду від справжнього «підтяжки обличчя», майже смішні, якщо ви використовуєте певний продукт. Це можна зробити лише за допомогою хірургічного втручання або ін’єкцій, оскільки причиною втрати еластичності є не сама шкіра, а тканина під нею.
Як тільки процес старіння почнеться, його неможливо зупинити, тому заздалегідь подбайте про свою шкіру, дотримуючись здорового харчування, здійснюючи фізичні вправи та включаючи в свій раціон антиоксиданти.
Ліки від застуди
Особливо діти "виграють" від цього методу занадто швидко, більшість випадків, коли це навіть не так. Сироп від кашлю та протинабрякові засоби можуть принести більше шкоди, ніж користі, якщо дозволяють тілу гоїтися самостійно, оскільки вони можуть мати небажані побічні ефекти.
Назальний спрей - це знову широко використовувана речовина, яка нічого не робить, окрім як дратує слизову оболонку носа і вирішує проблему лише на мить. Я знаю, що батьки бояться за своїх дітей, і вони хочуть, щоб вони швидше одужали, але іноді добре давати організму доглядати за собою, особливо коли це просто звичайна застуда.
Люди припускають, що прийом вітаміну С зменшить ризик раку чи інших захворювань. Але дослідження показують, що вітаміни не тільки часто не потрібні, але й можуть завдати шкоди у великих кількостях, як це відбувається з вітаміном Е.
"Якщо ви прочитаєте їх листівку, ви побачите, що немає сенсу брати їх, але, схоже, люди хочуть вірити інакше", - сказав д-р Річард Бакстер, медичний директор журналу "Здорове старіння".
Єдина життєздатна альтернатива - це здорове харчування з великою кількістю фруктів та овочів. Якщо ви хочете антиоксидантів, вам потрібно засвоїти поліфеноли зі смородини та червоного вина. Ви не можете абсолютно недбало харчуватися і будьте впевнені, що компенсуєте все вітамінами.
Антицелюлітні креми
Це те саме, що купувати надію, красиво упаковану в гарний пакет. Целюліт викликаний нерівністю шару колагену в шкірі, що спричинює появу апельсинової кірки. Немає чого масажувати чи робити ін’єкції, протидіяти чомусь подібному. Якби щось справді працювало, це, без сумніву, хотіло б цього.
Доктор Стівен Бейкер, пластичний хірург у Вашингтоні, каже, що нічого не винайдено для видалення целюліту. Всі товари на ринку існують лише завдяки рекламі і, як правило, мають більший ефект плацебо.
Зубна паста з відбілюючим ефектом
Паста містить абразивну речовину, яка не робить зуби білішими або яскравішими, а лише сприяє виведенню плям. Але будьте обережні, вони з часом можуть навіть пошкодити емаль зубів. Тому будьте обережніші перед використанням будь-якої зубної пасти і зверніться до стоматолога за порадою щодо того, що краще для здоров’я ваших зубів.
Стимулятори росту волосся
З’їдається не все, що літає, тому він не мав такої впевненості у всіх шампунях та кондиціонерах для волосся, які можна знайти в аптеках. Регенерація волосся - справа не така проста, тому, якщо ви хочете отримати видимий результат, спершу проконсультуйтеся з лікарем, і ви побачите, що справді ефективних продуктів дуже мало.
Найгірше, що люди можуть придбати в аптеці - це льодяники або цукерки для свіжого дихання. Це не що інше, як солодощі, які наповнять ваші зуби цукром і призведуть до їх деградації, каже доктор Білл Дорфман, відомий стоматолог з Беверлі-Хіллз, штат Каліфорнія.