Що чекає на вас із системою тренувань Body Queen Body Queen®
Індивідуальні плани навчання
Я та моя команда дамо вам індивідуально розроблений план тренувань! Таким чином ви досягнете своєї мети в найкоротші терміни.
У вас є можливість вибрати свій день початку тренувальної програми та вирішити, коли ви вперше входите, чи хочете ви тренуватися вдома чи у фітнес-студії на ваш вибір.
Ваше розуміння програми навчання
Як часто для тренувань?
Ви вирішуєте, чи відповідає ваш план тренувань 3, 4 або 5 навчальних днів на тиждень слід створити. Новачок або просунутий - у нас є правильний план для вас. Схуднути, підтягнутись і виглядати добре ніколи не було простіше.
Детальні навчальні підрозділи для досягнення ваших особистих цілей
Щоб максимально спростити вас під час тренування, ви отримаєте інформацію про тренування та всі навчальні блоки у вашому особистому внутрішньому розділі!
Інформація про правильне виконання складається моєю командою кваліфікованих фітнес-тренерів та професіоналів фітнесу, щоб ви могли безпечно пройти тренування.
Ви хотіли б переглядати план тренувань у дорозі з ноутбуком, планшетом або смартфоном, наприклад, тренуватися у вибраній вами студії?
Просто завантажте свій поточний навчальний розділ зі списком своїх вправ у форматі PDF і роздрукуйте бажані навчальні дні та вправи, які потрібно взяти з собою безпосередньо в Інтернеті через мобільний телефон або планшет до нього.
Узгоджене харчування для Вашого оптимального успіху в навчанні
Ваша дієта буде з урахуванням вашого тіла, для вас це означає, що ваш план харчування містить саме те, що потрібно вашому організму.
У вас є база даних рецептів, з якої ви можете щодня отримувати нові та смачні натхнення. Звичайно, це постійно розширюється нами - це також підходить для вегетаріанців та веганів.
План харчування, адаптований до вашої мети з урахуванням ваших особистих потреб у калоріях та поживних речовинах, полегшує вам здорове, смачне та цілеспрямоване харчування.
Ви можете дізнатись більше про варіанти дієти протягом 12 місяців, яких продуктів слід уникати та як виглядає «розподіл макроелементів - білків, вуглеводів та жирів» для вашого тренування після першого входу до вашого особистого плану тренувань.
Смачні фітнес-рецепти
Наша постійно зростаюча база даних про рецепти надає вам ідеальне натхнення для поєднання насолоди зі здоровим, цілеспрямованим харчуванням.
Рецепти оптимально розроблені з інформацією про приготування, інформацією про інгредієнти, а також інформацією про калорії та час приготування для отримання задоволення під час тренування.
Вони також служать вам стимулом для одного Ваша мета збалансоване харчування!
Звичайно, поживна інформація подібна,
- Енергія (ккал)
- білка
- вуглеводи
- Відсоток жиру
Щоденник навчання та успіху
Ви отримаєте навчальний щоденник, в якому ви зможете документувати та відслідковувати прогрес у навчанні протягом усього періоду.
Ви також можете використовувати Queen щоденник також вимірюйте свій успіх у навчанні, щоб бути більш мотивованим наблизитись до своєї наступної мети!
Ваша цільова графіка дає вам можливість стежити за вашим прогресом і ділитися ним із друзями ... якщо хочете.
Спільнота соціальних медіа Body Queen
Ви вже вирішили стати справжньою королевою тіла?
Тоді вам напевно буде приємно, що ми створили закриту групу My Body Queen у Facebook спеціально для нашого тренінгу, початківців Body Queens!
Тут тренінги обговорюються, рецепти філософствують і багато інших тем з фітнес-зони тут добре сприймаються.
Звичайно, ми також відповімо на ваші запитання щодо тренувань і підтримаємо вас у досягненні тіла своєї мрії.
Звичайно, у групі My Body Queen у Facebook регулярно оновлюються, пропонуються розширення та надається додаткова інформація про систему Body Queen.
Запити на включення до закритої групи My Body Queen у Facebook публікуються лише для жінок, які тренуються з Body Queen.
У вас є запитання до мене та моєї команди?
Який варіант тренувань мені підходить?
Наша команда експертів, що складається з кваліфікованих тренерів з фітнесу з багаторічним досвідом, є надійною та компетентною протягом усього періоду Підтримка доступні для вас, ми запитуємо, як у вас справи, і відповідаємо на ваші запитання індивідуально. Ви також можете зв’язатися з нами зараз.
Ми раді бути поруч з вами і порадити вам, щоб і ви почувались тілесною королевою 🙂