Що добре їсти в офісі Cetipicagreu
- (Порушення травлення
- здуття живота
- Запор і діарея
- Кишкова флора
- хелікобактер пілорі
- Геморой
- Захист печінки
- Нудота та блювота
Ви прокидаєтесь рано, готуєте всіх в будинку до початку дня, а потім біжите до офісу. Тут, щоб впоратися з лавиною завдань, забудьте встати перед своїм ноутбуком, поки вам справді не доведеться знову повертатися додому до свого.
Для вас обід означає крихти на клавіатурі, так? Хоча ви хочете здорового харчування, через напружений графік, більшу частину часу ви також вдаєтесь до фаст-фуду.
Все починається зі сніданку, який рекомендується брати додому не поспішаючи. Ранкова їжа повинна бути якомога ситнішою, але без надлишків.
Відсутність сніданку, одна з найпоширеніших помилок серед румунів, часто супроводжується відсутністю обіду та заміною його на закуски, що означає щось погризти: випічку, вишукані солодощі, солоні продукти, печиво та інші сезонні рішення. До них часто приєднуються соки, підсолоджені цукром, які в даний час забезпечують енергію, яку працівник відчуває у своїй потребі. Цей режим харчування може бути обмежений, якщо день починається зі збалансованого сніданку. Не існує ідеального сніданку, дійсного для всіх. Комусь подобається американський сніданок (крупи + молоко або крупи + йогурт), іншим подобається європейський сніданок (тости + масло + джем + молоко або кава, хліб + сир або ковбаси + овочі: помідори, огірки), тоді як інші обирають варіанти, що включають фрукти або салати. Ці варіанти правильні, якщо людина почувається добре, має енергію і не має зайвої ваги.
Проблеми виникають в обід. Обід - це великий знак запитання.
А щоб ми не пропустили важкого обіду, ми, звичайно, називаємо Digex Forte.