Що допомагає проти печії
Швидка допомога при печії - цього хочуть усі, кого мучить пекучий біль у стравоході. Для боротьби з гострими симптомами доступні різні препарати. У довгостроковій перспективі внесення деяких дієтичних змін та зниження рівня стресу може допомогти запобігти розвитку нових недуг.
Допомога при печії: зосередьтеся на шлунковій кислоті
У центрі лікування печії є шлункова кислота. Для полегшення гострих симптомів можна використовувати різні ліки. В основному розрізняють дві важливі стратегії лікування наркотичного рефлюксу:
- Нейтралізують шлункову кислоту
Ліки, що зв’язують і нейтралізують шлункову кислоту, називаються «антацидами». В основному їх використовують, коли печія виникає лише зрідка. Це працює швидко, але обмежується приблизно двома годинами. - Зменшити шлункову кислоту
Інші групи активних інгредієнтів втручаються на крок раніше: так звані блокатори H2 на кілька годин інгібують виділення кислоти в шлунку. Інгібітори протонної помпи вважаються особливо ефективними препаратами проти печії. Оскільки вони безпосередньо блокують кислотний насос у шлунку і тим самим знижують вироблення шлункової кислоти особливо сильно та стійко до 24 годин. Тому інгібітори протонної помпи часто є методом лікування, коли печія виникає частіше.
Печія - що допомагає? Подальші заходи
На додаток до цілеспрямованого лікування ліками, низка інших заходів довели свою ефективність для контролю печії.
При гострих симптомах
- Пийте багато води або несолодкий чай з ромашки. Рідина вимиває кислоту назад у шлунок, і там вона також може мати трохи розріджуючий ефект.
- Якщо печія виникає вночі: підніміть верхню частину тіла.
- Після важкої їжі трохи прогуляйтеся по траві.
Щоб запобігти новим скаргам
- Розподіліть кілька невеликих прийомів їжі протягом дня.
- Віддавайте перевагу легкозасвоюваній їжі, такі як овочі, приготовані на пару, картопля або рис.
- Уникайте жирної, дуже солодкої або гострої їжі.
- Замість кави та газованих напоїв краще використовувати м’які засоби для спраги спраги, такі як негазована вода або трав’яний чай.
- Їжте повільно і ретельно пережовуйте.
- Уникайте стресів і використовуйте перевірені методи розслаблення (наприклад, йога, аутогенні тренування) для цілеспрямованого зменшення стресу.
- Утримайтеся від куріння
- Уникайте алкоголю