Що говорить преса про схуднення у повсякденному житті

Що говорить преса?

схуднення

Lust auf Leben (журнал), випуск за лютий 2018 року

- Сьогодні я подивився інший журнал, який рекламує на першій сторінці "Їжте добре і худніть" та "55 фокусів на животі".

Починається з внеску у вплив кишечника на масу тіла. За словами "спеціаліста з кишечника" Аніти Фрауолнер, на додаток до генів та способу життя, це має значний вплив на накопичення жиру у вашому тілі: нешкідливе харчування підтримує розмноження бактерій Bacteroidetes. Вони допомагають безпосередньо спалювати енергію з їжі, тоді як антагоніст, бактерії Firmicutes, змушує енергію відкладатися в організмі у вигляді жиру. Ключове повідомлення: чим більше корисних бактерій і чим менше шкідливих бактерій, тим краще. І: На відміну від генетичного програмування, кишкова флора може бути приведена у форму протягом декількох тижнів.

Пані Фрауолнер рекомендує розпочати лікування кишечником від чотирьох до восьми тижнів, яке в основному базується на вилученні вуглеводів. Для цього вона висуває три рецепти на день (і посилається на свою книгу більше). Крім того, це обіцяє, що вже через 8 тижнів лікування кишечника кілограми впадуть. Це не дивно, коли ви подивитесь на представлені страви: тут організм повинен отримувати майже 900 кілокалорій на день. Втрата ваги відбувається природно через високий дефіцит калорій.

Багато досліджень показують, що можна схуднути за допомогою низького вмісту вуглеводів. Однак через поширений тут дефіцит калорій ви ризикуєте потрапити у пастку йо-йо. З іншого боку, було доведено, що кишечник або кишкова флора мають великий вплив на здоров’я людини і можуть також відігравати роль при ожирінні. Для багатьох людей лікування кишечником може стати будівельним матеріалом для схуднення у повсякденному житті. Дуже захоплююча тема. Тому незабаром я напишу спеціальний допис у блозі на тему "Який вплив кишечник робить на схуднення?".

І тоді було 55 порад для схуднення: тут ви дізнаєтеся такі речі, як «мало цукру», «віддайте перевагу цільним зернам» та «багато свіжих овочів». Немає причин купувати журнал.

Висновок: Якщо вас цікавить вплив кишечника на організм, то я рекомендую вам почекати моїх публікацій у блозі або отримати літературу з цього питання. Ви можете заощадити гроші на представлений тут журнал.