Що говорить розмір вашої талії про ваше здоров’я? Дієта та втрата ваги, здоров’я
Хоча в останні роки застереження лікарів щодо людей із зайвою вагою зросли, дотепер ніхто точно не знав, який зв’язок існує між розміром талії та підвищеним ризиком захворювання. Якщо до минулих років публічні обговорення, засновані на цій темі, були більш-менш задокументованими, то зараз настав час для з'ясування низки точних даних.
Щоб дійти відповідного висновку, дослідники клініки Мейо в Міннесоті проаналізували 10 досліджень здоров’я, проведених на загальній вибірці з шестисот тисяч людей з різних куточків світу.
Результати підсумкового дослідження показали, що чоловіки, зріст яких перевищує 109 сантиметрів, живуть в середньому на три роки менше, ніж інші, а жінки, зріст яких перевищує 93 сантиметри, мають тривалість життя на п’ять років меншу, ніж ті, у кого розмір талії менший.
Більше того, занадто великий розмір талії може вплинути на наше здоров’я, навіть якщо індекс маси тіла (ІМТ) є нормальним. "ІМТ не є ідеальним стандартом. Тут не враховується, скільки у нас м’язів і який відсоток жиру в організмі. Крім того, також має значення, де цей жир розподіляється, оскільки жир на животі набагато небезпечніший, оскільки пов'язаний з ризиком діабету та серцевих захворювань ", - сказав д-р Джеймс Серхан, координатор дослідження, підсумовуючи результати.
Водночас лікар хотів уточнити, що лікарі повинні стежити за своїми пацієнтами не тільки за вагою, але й за обсягом талії, адже це так само важливо.
Окрім низької тривалості життя або ризику діабету та серцевих захворювань, занадто великий розмір талії також, здається, пов'язаний з мігренями або болями в суглобах.
Останнє відео
Олександру Рафіла, представник Румунії у Всесвітній організації охорони здоров’я, заявив, що вакцинація проти COVID-19 - ні
Лікар і дослідник Октавіан Юрма вважає, що без повного карантину на двох ...
Дослідження експертів Трініті-коледжу в Дубліні, Ірландія, показало, що багато ...
Хто не любить піцу? Мало хто може встояти перед спокусою скибочки свіжої піци ...
Серцево-судинні захворювання залишаються основною причиною смертності та захворюваності у всьому світі. Так це ...
Порушення менструального циклу іноді залишаються непоміченими, інколи вони бувають "галасливими" і відправляють вас до травмпункту.
Підпишіться на розсилку новин Unica.ro