Що говорять вам прищі про ваше здоров’я?

Прищі - це шкірне захворювання, яке виникає, коли сальні залози виробляють більше жиру, ніж зазвичай, закупорюючи пори і затримуючи олію та мертві клітини. Коли це трапляється, утворюються прищі та вугрі, які можуть бути легкими або досить важкими.

Хоча прищі зазвичай викликані гормональними змінами, пов’язаними з статевим дозріванням, менструація, вагітність, протизаплідні таблетки та стрес, серед іншого, також можуть бути відповідальними.

Китайська медицина припускає, що залежно від частини обличчя, де виникають прищі, це вказує на те, що частина нашого тіла погіршена. .

Щоб знати, які типи проблем у вас є, просто визначте, який тип прищів у вас є і на якій частині вашого обличчя вони знаходяться.

Вугрі у верхній частині чола

Прищі на цій ділянці лоба можуть свідчити про проблеми з травною системою або сечовим міхуром.

Як реагувати ?

• Вживання води допомагає вивести токсини з організму, тому важливо збільшити споживання і уважно поглянути на їжу, яку ви їсте.
• Скоротіть газовані напої та напої з кофеїном. Пийте більше трав’яного чаю, особливо зеленого.
• Їжте менше шоколаду, тістечок та прохолодних напоїв. Віддайте перевагу негазованій мінеральній воді та збільште споживання їжі, яка сприяє виведенню токсинів з організму, таких як варена капуста або запечені яблука.

• Отримуйте 8 годин безперервного сну на день.
• Щодня отримуйте від 20 до 30 хвилин легких фізичних вправ, особливо на відкритому повітрі.
• Розслабтеся, щоб менше турбуватися.
• Нарешті, покращіть звички до гігієни волосся та шкіри.

Прищі на нижньому лобі

Може свідчити про проблеми з серцем. Це тому, що серце є важливим органом, який перекачує кров по всьому тілу.

Якщо ви зазнаєте стресу через неправильну дієту, деяку бездіяльність та різні психічні та фізичні навантаження, не лише чорні точки з’являться внизу лоба, це може вплинути на все ваше тіло.

Тож регулярно займайтесь фізичними вправами, щоб підтримувати своє серце, харчуйтеся здоровою їжею і відмовляйтеся від стресу.

Як реагувати ?

• Регулярно виконуйте вправи.
• Випивайте не менше 8 склянок води на день.
• Їжте здорово, нежирне і дотримуйтесь дієти з високим вмістом клітковини.
• Перестати палити.

Вугрі на вухах

Це тому, що це свідчить про проблеми з нирками. Якщо ви не будете обережні, на ваших вухах можуть розвинутися великі хворобливі горбки .

Як реагувати ?

• Збільште споживання води.
• Також уникайте надлишку солі та кофеїну.
• Очистіть нирки діуретиками, такими як петрушка та вода.

Прищі на ділянці очей і між бровами

Ці прищі свідчать про проблеми з печінкою. В’язкість, почервоніння, лущення та вугрі на бровах можуть свідчити про те, що ваша печінка перевантажена і потребує очищення .

Як реагувати ?

• Їжте фрукти та овочі з високим вмістом вітаміну С (ківі, солодкий перець, апельсин).
• Крім того, уникайте занадто пізньої ночі, особливо перед сном, оскільки організм не засвоює їжу ефективно, що призводить до накопичення токсинів.

• Скоротіть жири, солодку їжу, жирну їжу, алкоголь та молочні продукти, особливо якщо ви не переносите лактозу.
• Також найкращими продуктами для очищення печінки є: часник, грейпфрут, зелений чай, морква, буряк, зелені листові овочі, лимон і лайм.

Прищі на щоках

Це може виявити проблеми з легенями та дихальною системою. Висип на верхній частині щік може бути пов’язаний із стресом, курінням, астмою, алергією та інфекціями.

Як реагувати ?

• Не паліть і уникайте пасивного куріння.
• Також виконуйте вправи.
• Уникайте забруднених місць.
• Їжа для здорових легенів - це капуста та кабачки.
• Також додайте у свій раціон свіжі овочі, овес і рис.
• Їжте більше продуктів, таких як кабачки, зимові дині та зелена квасоля. Не переїдайте.
• Також уникайте фаст-фудів та нездорової їжі, а також штучного цукру та газованих напоїв.
• Не їжте манго, малангу, вино і морепродукти, а також інші продукти, які можуть дратувати.
• Нарешті, їжте менше цукру.

Прищі на боках підборіддя

Цей тип вугрів, як правило, викликаний гормональними проблемами. Коли у вас є прищі на боках підборіддя, це ознака гормонального дисбалансу, викликаного періодом. Емоційні та фізичні навантаження також можуть бути причиною цих гормональних порушень.

Як реагувати ?

• Не їжте перед сном.
• Їжте більше свіжих фруктів та овочів.
• Крім того, можна краще відпочити і поспати.

• Також отримуйте щонайменше 20 хвилин вправ на день і масажуйте тіло, щоб розслабитися.
• Нарешті, споживайте трави, які можуть допомогти вам збалансувати свої гормони, такі як солодка, п’ять ароматних насіння, синій базилік, яблунева струп, зірковий аніс, листя червоної малини, зелений чай.

Прищі на середині підборіддя

Це може свідчити про легкі проблеми з кишечником і шлунком. Це також може бути наслідком харчової та харчової алергії. Обов’язково виключіть неправильну їжу .

Як реагувати ?

• Їжте більше свіжих фруктів та овочів.
• Більше відпочивайте.
• Збільште споживання води та клітковини.

Прищі на грудях і шиї

Прищі на таких ділянках, як груди та шия, як правило, викликані стресом. Зверніть увагу на свій стрес і спробуйте усунути причини. Важливо, щоб на роботі було комфортно, як і вдома.

---