Що їсть дитина в 11 місяців
Що їсть дитина в 11 місяців?
Ви мати 11-місячної дитини, яка постійно тестує ваш мозок, щоб запропонувати неймовірно смачні ідеї їжі.?
Ваша дитина прагне і відмовляється від їжі, перш ніж її скуштувати? Якщо це сценарій, то ви в правильному місці! Ось кілька ідей щодо їжі для 11-місячних дітей:
Дитина 11 місяців: який папа?
11-місячна папа-дитина вже має ряд продуктів, і всі рецепти папайї з 10-го місяця - все ще дуже смачні. Але давайте продовжимо і подивимося, які рецепти ми можемо запропонувати 11-місячній дитині?
Цікаво згадати, що в 11 місяців дитина іноді починає бути вибагливою до їжі, тому вирішувати йому різноманітне і корисне меню залежить від вас, мамо. Ось декілька пропозицій:
- що їсть 11-місячна дитина, інфографіка -
Ось необхідні пояснення та подробиці:)
Банан на пару
Банани вважаються найкращою їжею для 11-місячних. Вони багаті залізом і калієм. Стиглі банани легко засвоюються. Отже, візьміть невеликий банан і готуйте на пару 10 хвилин. Потім видаліть шкірку і змішайте її в блендері зі столовою ложкою води. Не давайте дитині цей препарат частіше трьох разів на тиждень.
Пюре з буряка, картоплі та моркви
Цей рецепт каш дуже привабливий і цікавий. Очистіть і помийте невелику картоплю, моркву та буряк. Наріжте їх кубиками і відваріть у воді до м’якості, а потім змішайте у вершкове пюре. Вуаля!
Просте картопляне пюре і моркву
Ця каша є варіантом попередньої. Цього разу ми кладемо лише моркву та картоплю. Отже, ви повинні дотримуватися тієї самої процедури, яка згадувалась у попередньому рецепті. Морквяно-картопляна каша - смачний колір і смак.
Солодка картопля
Солодка картопля багата вітаміном А, який це необхідно для здоров'я очей. Немовлята люблять, як солодкий картопля пахне і смакує. Але тому що вони також є багатий клітковиною, переконайтеся, що ваша дитина п’є багато води. Пропонуйте один-два рази на тиждень у невеликих кількостях. Почистіть солодку картоплю, кілька разів наколоть її виделкою і запікайте 60 хвилин при 180 градусах Цельсія. Коли він буде готовий, видаліть шкірку і приготуйте пюре з невеликою кількістю води або молока.
Хто хоче вівса?
Злакові культури є хорошим джерелом вітамінів і мінералів для дітей. Овес багатий кальцієм, комплексом вітаміну В, клітковиною та мінералами. Дивно, але немовлята люблять смак і структуру вівса. Візьміть 3 столові ложки вівсяних пластівців і перемішуйте, поки у вас не з’явиться дрібний порошок. Додайте в каструлю 3/4 склянки води і варіть вівсянку протягом десяти хвилин, постійно помішуючи. Додайте півсклянки молока або більше, щоб отримати бажану консистенцію.
Як щодо трохи зелені?
Шпинат чудово підходить для зростаючої дитини, багатий вітамінами та мінералами. Візьміть чашку листя шпинату, ніжного і свіжого. Ретельно вимийте їх, щоб видалити всі домішки. Листя на пару готуйте на пару, потім залиште охолоджуватися і змішайте в блендері в пюре, використовуючи трохи води, щоб отримати бажану консистенцію.
Яблука та груші - смачне поєднання
Візьміть невелике яблуко і маленьку грушу. Добре вимийте їх і видаліть шкірку. Наріжте їх кубиками і дайте їм варитися в невеликій кількості води з щіпкою кориці протягом 5-7 хвилин. Нарешті змішайте гладку пасту зі столовою ложкою води, в якій вони варилися.
Вершкові персики
Персики мають божественний смак, і в поєднанні з авокадо їх божественність виходить на абсолютно новий рівень. Авокадо вершковий і дуже корисний. Візьміть кілька смачних персиків, очистіть їх від шкірки і трохи запаріть. Тим часом очистіть авокадо від шкірки, а потім змішайте його з персиками в блендері з невеликою кількістю води, щоб створити смачне пюре.!
Ні, я не забув про білок
Білки є частиною нашого організму, і вони потребують немовлят. Запропонуйте їм рибу та м’ясо - якомога більше із безпечних джерел. Подавати з рисом, макаронами або овочевим пюре.
Але також яєчний жовток
Приблизно у віці 8 місяців педіатри вважають, що дитина готова до нової їжі: яєчного жовтка. Хоча яйце важить не більше 60 грамів, воно є їжею, повною поживних речовин і білка найвищої якості. Ось все про введення яйця в раціон дитини. Дивіться тут 18 рецептів з яйцем для немовлят і малюків
Самодиверсифікація: їжа для немовлят без зубів
Багато батьків практикують самодиверсифікацію зі своєю дитиною, навіть не підозрюючи, що це так називається. читати за цим посиланням про самодиверсифікацію та продукти, які можна запропонувати беззубим.
Рецепти для 11-місячних немовлят: шостий місяць диверсифікації
Тепер у вашої безпечної дитини є кілька улюблених страв. У цей час диверсифікації він, напевно, хоче не їсти пюре, а звичайну їжу, порізану на шматочки, щоб відчути їх смак і текстуру. Навіть якщо є діти, які все ще їдять пюре, з часом вони звикнуть до їжі, яка готується нормально. Він також може більше не хотіти, щоб його годували чайною ложкою. Нема проблем. Нехай він намагається їсти самостійно, запропонуйте їжу, яку він може взяти в руку, і чайну ложку для дітей. Йому напевно сподобається:) А якщо у вас немає натхнення, що приготувати - Ось кілька спеціальних ідей щодо рецептів для 11-місячних немовлят: ТУТ
Може Читайте: Етапи розвитку немовлят і нормальний ріст і розвиток (0-12 місяців)