Що їсти і що робити, щоб народити велику дитину Харчування та вагітність - ФОРУМ Вагітність; підсилювач;
Під час мого останнього відлуння (7-го місяця), gygy сказав мені, що BB1 жирний, і запитав, що я їв у звичайний день. Я починаю з того, що кажу йому:
"салат зі свіжих фруктів на сніданок.
- ви повинні обмежитися 2 фруктами на день, це занадто солодко.
- Я думав, що у мене все добре, але я також їм круасани і п'ю сироп.
- фруктовий цукор приносить користь дитині, він отримує найкраще, тоді як цукор з випічки потрапляє у ваші сідниці! "
Несолоний мигдаль, фундук і фісташки дуже корисні для здоров’я та наповнені корисними жирами для дитячого мозку
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Я також вживаю фруктову масу і чув, що олійні культури дуже корисні для дитини. Але їсти це доводиться лише два рази на тиждень.
Скільки грамів м’яса ви повинні з’їдати на день, на вашу думку? Чи повинен vrmt з'їдати 2200 калорій на день ? Мені, швидше, бути в 1000/1500, бо мене нудить. На даний момент я з’їдаю трохи сміття, як печиво або нутелла, що повинно збільшити калорії. З іншого боку, я вживаю крохмалисті продукти, тому, мабуть, я вживаю мало калорій.
Я дуже активний, положення стоячи непогано для росту ?
Подібні теми
Я з'їдаю устрицю це серйозно ?
Вагітна і не знає, що їсти, а що не їсти.
Не можна їсти.
Що їсти завтра ввечері в новорічну ніч. Ідеї ?
Що їсти дитині ?
Чого слід уникати їсти при кислотному рефлюксі
їсти суші
Яка їжа після великих страв
Я не можу їсти, не кидаючи
Мета 10 кіло для дитини 2011 року! ми боремося з розтріскуванням
імунітет до анатоксинів: чого не можна їсти?
Останні новини: Спортивні мами роблять дітей з вищим коефіцієнтом інтелекту, але стояти - це не спорт !
Якщо я вірю в те, що сказав мені гінеколог, Нутелла та печиво приносять користь вашим сідницям, а не дитині, це має сенс, оскільки це не якісно.
Якщо ви з’їдаєте 2200 калорій печива на день, ваша дитина не обов’язково буде жирною, але, безумовно, з дефіцитом.
Олійні культури, у вас є вибір: мигдаль, фундук, волоські горіхи, арахіс, фісташки, кешью, кедрові горіхи, каштани.
М'ясо не є обов'язковим, але ви повинні змусити себе їсти рибу раз на тиждень: це також для розвитку мозку дитини. Якщо вам це не надто подобається, ви можете їсти його у вигляді приготовлених страв, таких як бренда з тріски або копчена форель, або консервованих, як скумбрія.
Скільки тижнів ви вагітні? Якщо ви все ще перебуваєте в першому триместрі, це нормально, якщо ви не надто голодні.
Ніколи не крохмалистий? Навіть хліба ?
Ах, я не знав про рибу. Я знав, що не слід їсти його частіше одного разу на тиждень через забруднення, але не те, що слід їсти його раз на тиждень =)
Мені 5 місяців. Ні, я майже ніколи не їм хліб. Насправді я не їжу нічого, що йде в холодильнику чи готує, тому я в основному харчуюся шинкою з фруктів салату .
Ну, олійні культури в холодильник не йдуть
Як скумбрія.
Риба корисна для йоду, який він містить, якщо ви любите водорості, це теж добре. Спробуйте салат з вакаме в японському ресторані або в суші-супермаркетах, це так добре !
Що) ваш лікар сказав вам про затримку росту ?
Те, що я маю ідеї, і що таким чином я буду легше народжувати, що мені здається нудним цинізмом.
Насправді я не займаюся спортом, це просто те, що я багато ходив пішки, і що, перемагаючи прибирання реєстрацій, я дуже часто стою. Ви вважаєте небезпечним від того, скільки годин на день стояти ?
Лул, я ще не пробував морські водорості, ні ^. ^