Що їсти, якщо болить герпес; як запобігти тенденціям до здоров’я

Повторний герпес може по-справжньому зіпсувати вам настрій. Наступні продукти працюють проти вірусу простого герпесу.

Відчуття поколювання і ви там: Набридливі пухирці від лихоманки. Ми розповімо вам, що ви можете їсти, щоб знищити герпес зсередини. Щоб запобігти майбутнім рецидивам або підтримати загоєння наявних пухирів, найкраще використовувати такі продукти.

Рис

Інжир не тільки чудовий на смак, він також містить фермент, що розщеплює білки, фіцин та багато інших вірусних та знеболюючих речовин. Якщо інжир дуже свіжий, його шкіра містить багатий на фіцин молочний сік. Це також можна використовувати для зовнішнього застосування на пухирці з лихоманкою.

Квасоля

Тільки тоді, коли вірус простого герпесу може розмножуватися, розвиваються непривабливі та болісні пухирці від лихоманки.

Якщо в нашій тканині є висока частка амінокислоти аргініну, це заважає вірусу розмножуватися. Інша амінокислота, лізин, пригнічує поширення вірусу та бореться з інфекцією.
Тому має сенс забезпечити багато цих амінокислот нашим організмом.
Наприклад, квасоля особливо багата лізином. Вони також наповнені білком.
Зоряні фрукти, папайя, яблука, абрикоси або груші мають особливо збалансоване співвідношення аргінін-лізин.

материнка

Орегано - незамінна спеція в італійській кухні. Насправді він також діє як ліки від герпесу, особливо в поєднанні з мелісою.

Приготуйте «Герпест» з орегано та меліси та додайте у напій корицю та гвоздику.
Регулярне користування ним зменшує біль, і вірус менш здатний розмножуватися.

Вітамін С і флавоноїди

Дослідження показали, що продукти з великою кількістю аскорбінової кислоти, тобто вітаміну С, можуть запобігти нападам герпесу. Вітамін підсилює імунну систему, що, отже, може краще справлятися з атакою вірусу. Фрукти та овочі також забезпечують певні біофлавоноїди, які також борються з герпесом. Чудовими джерелами вітаміну С є грейпфрут, апельсини, чорна смородина, ківі, паприка або брокколі.