Як підтримувати Лілі Санду у формі

Дана Арама, вівторок, 8 травня 2018 р., 17:58 Останнє оновлення вівторок, 15 жовтня 2019 р., 10:18

лілі

Лілі Санду пояснила, чим вона займається, щоб бути у дуже хорошій фізичній формі.

Лілі Санду, яка має бездоганне тіло, дуже обережно ставиться до свого способу життя.

Лілі Санду має дуже усталену дієту і займається багатьма видами спорту, щоб бути в найкращій фізичній формі.

У своєму блозі зірка, яка є парою із Сільвіу Толу, розповіла подробиці про заняття пілатесом, які вона робить.

Я визнаю, що сеансів, які я тоді проводила, було недостатньо, щоб по-справжньому зрозуміти, що означає пілатес, але навіть незважаючи на це, я завжди почувалась добре в кінці кожного тренування », - сказала Лілі Санду, яка пізніше розпочав сувору програму пілатесу.

Я опустив 2 см на талію (з 64 см до 62 см), 3 см на стегна або стегна (з 98 см до 95 см), і квадрати починають показуватися, чекаючи купальника:)) (Сільвіу мене схвалює). У вазі я схудла на кілограм (точніше близько 900гр) і перебуваю в ідеальній вазі. Звичайно, моя програма здорового харчування також сприяла цим результатам.

Але більше того, я почуваюся набагато краще в цілому. Після кожного сеансу пілатесу, в якому я працюю з досить високою інтенсивністю, я залишаю студію з позитивним настроєм і більшою силою концентрації на решту дня, і хоча я часто відчуваю м’язову лихоманку, я зізнаюся, що не можу дочекатися наступного. сесія ", - також вона згадала.