Що я можу їсти за 500 калорій (харчування, втрата ваги)

Завтра я просто хочу з’їсти 500 калорій і пити лише воду. Спочатку я просто хотів з'їсти хрусткий хліб, але потім я подумав, що можу з'їсти щось смачніше, а в кінцевому підсумку маю лише 500 калорій. Тож завтра вранці піду до супермаркету і запасу їжі до 500 калорій. Будь-які ідеї, що я міг би їсти протягом дня, щоб у підсумку вийшло 500 калорій?

3 відповіді

Питання може бути давнім, але скажіть, ваш фанат здоров’я все ще робить це без відома?

Чи запитувальна сказала, що за раз їла лише 500 ккал? Наскільки я не знаю. Крім того, питання насправді було чітко сформульоване, ніхто не питав порад щодо харчування. Крім того, зараз доведено (я не знаю, чи ви вже знали, що в 2012 році аугенрол), що один або два дні голодування до 500 ккал корисні для організму і навіть можуть покращити показники крові тощо (друг Google буде радий допомогти).

Тож, будь ласка, залиште нісенітницю з повчаннями та дайте відповідь на запитання.

До речі, для тих, хто, як і я, все ще зацікавлений у відповіді:

---