Що я можу зробити з газом і набряком

Метеоризм замість турбулентності: літак, який експлуатується голландською авіакомпанією Transavia з Дубая в Амстердам, повинен був зробити зупинку у Відні. Причина: пасажир, який постійно пихкав, зробив повітря густим ...

зробити

Чоловікові в цьому можна було допомогти. Метеоризм і смердючі затяжки можна добре зняти самостійно. BILD пояснює, коли аптечки достатньо для проблем з травленням і коли потрібна медична допомога.

Поточний

Метеоризм на борту пасажирських пердів постійно - аварійна посадка!

Метеоризм: симптоми

Метеоризм, як правило, нешкідливий, але буває незручним. Сюди входять роздутий живіт, відчуття переповненості і болю, навіть сильні коліки. Метеоризм - це синдром подразненого кишечника - ним страждають близько восьми мільйонів німців.

Причини

Щодня кожен виробляє 600 мілілітрів на 1,4 літра газу під час травлення, оскільки продукти ферментують. Проблема: деякі люди чутливі до цього процесу. Їжа, яка надає особливо метеоризм: капустяні овочі, бобові, цибуля. Непереносимість лактози також може призвести до метеоризму.

Лікування

Тим, хто страждає від метеоризму, слід їсти менше продуктів, багатих клітковиною. Харчові волокна містять багато целюлози, але люди не можуть її розщеплювати. Оскільки запор часто пов’язаний, слід багато займатися спортом і пити (два літри на день). Набряки, такі як насіння індійської блохи, сприяють транспортуванню їжі в кишечнику.

Попередження: таблетки в аптеці, які пропонують від метеоризму, як правило, не допомагають.

Хороші домашні засоби

• Чай та спеції: Чай з кмину та анісу, круговий масаж живота та грілка допомагають у гострих випадках. Також заспокійливі: кріп і коріандр.

• Накладки для тіла: Обгортання та прокладки для області живота, холодні або теплі, надають розслаблюючу дію.

• Релаксація: Боротьба зі стресом особливо важлива при синдромі подразненого кишечника. Ефективними є: Тайцзи, йога та гіпноз.

• Переміщення: Регулярно рухайтеся! Заняття спортом протягом 30 хвилин на день, навіть якщо це просто швидка ходьба, не тільки запобігає запорам і метеоризму, але і депресії.