Що я з’їдаю за день - веганське круді, здоров’я та сира їжа
Я не забуваю випивати цілий день завдяки своїй переробленій пляшці апельсинового соку в графині! Я заповнюю це принаймні три рази на день.
А ввечері я зробив такий салат:
Для ранків та опівдні, в основному присвячених фруктам, ви можете змінюватись щодня, готуючи смузі, фруктові салати та інші заготовки.
Ви знайдете безліч ідей у моїй книзі сирих десертів, якими можна закрити урочисту вечерю або дати ідеї чудових фруктових страв !
Легко поділіться статтею
Дізнайтеся про інші подібні статті
Щотижневі дні смузі - 3 тижні для відновлення
Мої смузі дні замінювали звичне харчування один день на тиждень. Ось пояснення, поради та рецепти днів
Радість сирої розмови з Клер Самуель
Сьогодні вранці Клер Семюель доставила мені задоволення запитати мене в прямому ефірі на YouTube про сиру їжу. Годинна розмова
Давайте їсти морські водорості! Їх переваги та 3 рецепти
Водорості - це скарби, давайте їсти водорості кілька разів на тиждень! Давайте подивимося, що вони нам приносять і як їх розмістити.
Деконфінація - 7 простих дій щодо протистояння вірусу через імунну систему та вишневі оболонки та бонуси
Ви можете також покласти всі свої шанси на свій бік! 11 травня всі на вулиці! Більше немає дозволу від
24 відповіді
Мені подобаються такі публікації, дуже корисні.
Ну як ти використовуєш сиру капусту? У моєму холодильнику є щось, що залишає мене незворушним щоразу, коли мої очі падають на нього.
Добре, якщо сподобається !
сиру капусту нарізають невеликими шматочками і додають в салат. Або це може бути частиною зеленого смузі. Нічого особливого немає. Якщо не у деяких людей виникають проблеми з перетравленням сирої капусти, тоді як інші без проблем ковтають її ... Спробуйте !
Так, дійсно, кишечнику в хорошому стані потрібно їсти хрестоцвіті та сирі коренеплоди, принаймні без болю. xD
Цікава стаття, але є велика помилка!; D
Помідори, огірки, перець, включаючи "справжні" фрукти, а не овочі, і трохи сумнівів щодо кабачків!
Нарешті, це всі знають! Помідори, огірки, перець, кабачки - це технічно фрукти, звичайно! З точки зору ботаніки. Але ми зазвичай називаємо їх овочами шляхом екстраполяції, оскільки вони не дуже солодкі, і їх їдять у «солоних» стравах.
Я згоден з тобою, Квайсе. Це виправляє запис і дає нам уявлення про те, що можна споживати, особливо коли ви новачок у цій темі.
Мені також дуже подобається така конкретна стаття, саме так ти вчишся найкраще !
Ах, банан + чорниця: мій улюблений смузі !
Будьте обережні, щоб не знизити рівень ліпідів занадто сильно. 🙂
Деякі ліпіди необхідні для біохімічних реакцій і допомагають стимулювати ліполіз, отже, втрату жиру.
Я буду тобою, додаю до твого меню трохи олійних культур.
Дякую за пораду, але прочитайте мою статтю про омега-3.
Організм може легко перетворити вуглеводи в ліпіди, якщо це необхідно
Я вважаю вашу дієту нудною.
Крім того, ви позбавляєте себе відвідування ресторану, ви живете лише для свого блогу та за те, що стрункі. Я згоден з тим, що вам не слід перестаратися з пиріжками, але риба, наприклад, хороша! Північні олені, які живуть у річці любові, їдять рибу (лосось). Я бачив це сьогодні вдень у репортажі про France 5, і все ж вони травоїдні! вони пристосовуються до всіх ситуацій, щоб вижити, і ми теж.
взимку як шліфують доісторичні чоловіки? фруктів та овочів не було! тому вони їдуть їсти м'ясо.
Доісторична людина не рахувала калорій, їла все, що знайшла. Є деякі худі люди, які їдять так чи інакше і здорові. (мати добре здоров’я для мене означає бути щасливим, не беручи на себе ініціативу, живучи ретельно, не завжди все обчислюючи), бо завтра може бути все, що завгодно!
Ви можете сказати мені, що вам такий спосіб життя нудний. Що вам подобається те, що ви їсте занадто багато, що вам не подобається все це. Але ей, ти роби, що хочеш.
З іншого боку, не кажіть, що я себе позбавляю, і що я живу лише для свого блогу. Що ви про це знаєте ?
Їжте що завгодно, будь-яким способом, якщо хочете ... ми маємо право вибирати, щоб не піклуватися про своє здоров'я! Вам безкоштовно !
"Ви живете лише для свого блогу" .
Е-е, це ваша м’ясна дієта робить вас таким неприємним і агресивним? 🙂
Я бачив телевізійну програму, яка пояснювала, що вона має посилання ...
що тут роблять доісторичні люди ?
1) їхнє м’ясо (та їхня риба!) Були харчовими та смаковими якостями, незрівнянними із сучасними ...
2) тепер ми маємо привілей вибирати дієту, тож ви можете взяти найкраще !
Я розумію, що є люди, які не розуміють іншого способу харчування !
але тоді нехай люди роблять те, що хочуть, і харчуються інакше!
Енн Марі чудово публікує статті до нас так часто, я повинен сказати, що я все це читаю із задоволенням !
Я стежу за сайтом Тьєррі вже рік (більш технічно), і я також радий прийти сюди, беру те, що мені підходить, і ще раз дякую Енн Марі за все, що вона робить !
Вона природна і без суєти!
Швидке запитання Енн Марі, що спонукало вас змінити свій раціон і з якого часу ви їсте сире сировина!
Дякую
Ви вже все сказали, рослиноїдні північні олені та інші види іноді можуть з'їсти інший клас їжі, щоб вижити, але нас там немає, тому наше здоров'я, очевидно, покращується, дотримуючись фізіологічний раціон нашого виду, який є фруктивіризмом. Не помиліться всі люди тут їли б іншу їжу, щоб вижити, якщо це необхідно, хоча продукти тваринного походження, мабуть, стали б останніми у списку, але ми знову не там, але це може бути швидше, ніж ви думаєте, враховуючи стан світу! D:
Багато, що хотіли б знати, але ніхто не наважується запитати, це ваш щомісячний бюджет на харчування ^^
http://www.crudivegan.fr/2012/11/cout-dune-journee-dalimentation-crue.html
Я вже зробив допис про це.
Але я зроблю ще один найближчим часом, це планується, тому що, на відміну від того, що ви думаєте, багато людей говорять мені про це.
Так, я його прочитав, але там не вказано, який ваш бюджет 😉
Бюджет на продовольство може бути вибором: коли ви більше не купуєте м’ясо (див. Ціну хорошого м’яса за кілограм), рибу, сири, крупи, бобові, дуже дорогі органічні олії, оброблені продукти, газовані напої, готові органічні фрукти соки, коли ти знаєш, як вибрати своїх торговців, виробників, коли ти віддаєш перевагу стрибати у кросівках, а не підписатися на тренувальний клуб, коли ти не приховуєш обличчя і що ми перестали топтатись там, де це вже не стосується ми ... я вважаю, що бюджет може вписатись у прийнятну нішу. Я також уявляю, що хай-тек зводиться до своєї простої корисності, і Енн-Марі дозволяє до того часу, як вона проводить свій блог, підтримувати хороші зміни в людях, які зрозуміли процес - цього не можна зрозуміти при великій кількості роздумів, допитів ... і кохання. Гроші Гроші ... рахуйте собі непотрібні речі, якими ви наповнюєте кошик для покупок та шафи. 🙂 Повага починається з самого себе ...
Сочевиця коштує близько 40 центів за 500 г, макарони - копійка, а також рис.
Органічна оливкова олія коштує майже вашу і зберігається дуже довго.
У мене є 400 місяців на місяць для мене і моєї дружини, я не їжу м’яса, ні риби, ні молочних продуктів, ми ніколи не ходимо в кіно, ніколи в ресторан, ніколи не купуємо непотрібного одягу, алкоголю, сигарет. Звичайно ніколи вакансії, лише 1 телефонна передплата.
коротше рішення? Їжте 20 апельсинів на день, по 20 бананів, фініків, салату тощо ... щодня для нас обох ?
Я там не критикую, хотів би це зробити.
Яке рішення для людей, які не заробляють 2 смі на місяць? Ви не розумієте, через що переживають люди, у яких немає багато грошей, в даний час більшість людей (смікард) розглядає сиру їжу як розкішну дієту для багатих людей з великою зарплатою.
і мені цікаво, якщо вживання неорганізованих сирих фруктів та овочів не призведе до великих проблем у довгостроковій перспективі як з пестицидами, так і з ГМО.
які ваші аргументи зараз? Я за такий спосіб життя, я просто хочу, щоб ви усвідомили, що в нашому суспільстві в 2013 році це неможливо без того, щоб мати зарплату, еквівалентну двом смі, або бути самотнім з цими батьками, ха-ха
Ви порівнюєте камеру або відпустку з фізіологічною їжею, яка дозволяє організму відновлюватися ?
Я не критикую, я говорю про свою ситуацію, а ви постійно говорите мені: "більшість людей купують лайно", чого я не роблю, і я шукаю рішення, як розпочати сире харчування з 400 євро продовольчого бюджету для двох людей.
Бюджету на харчування 400 € на місяць для двох людей, очевидно, достатньо для двох їдців сировини:)