Що, якби ми з’їли фіолетову вилку та бікіні

фіолетову

Фіолетовий - це все добре !

Мало того, що фіолетовий колір додає їжі нашу їжу, усі ці продукти об’єднує одне, і не менш важливе: вони багаті антиоксиданти ! (лікофен, що запобігає певні ракові захворювання і поліфенол, чудовий союзник проти старіння)

Ще один важливий елемент - ці фрукти та овочі ідеально підходять для приготування повний клітковини ! Дуже ситний і корисний для кишкового транзиту, було б соромно обійтися. По суті, деякі "зірки" втратили кілька зайвих кілограмів ("Марія Кері" прийняла фіолетову дієту, щоб схуднути після вагітності).

Отже, щоб запобігти діабету або проблемам зі здоров’ям, пов’язаним з холестерином, фіолетовий колір - ваш новий найкращий друг.

Запасіться рецептами !

То що робити після того, як наш кошик для покупок буде схожий на Тінкі Вінкі ?

Чому б не здивувати всіх суцільно-фіолетовим пюре з вителот, або чорнично-чорничним смузі, або баклажановим велюте, або смаженою на сковороді фіолетовою морквою та цибулею-шалотом? Дійсно є чим поласувати та запастися добрими речами на осінь !