Що, якби наш раціон вплинув на наше сексуальне життя La Libre
Опубліковано 04-06-17 о 12:19 - Оновлено 04-06-17 о 12:35
Їжа впливає не тільки на наше здоров’я та вагу. Багато наукових досліджень показують, що це також вплине на наше лібідо.
Було б «Все більше і більше доказів того, що певні компоненти та вітаміни в їжі покращити сексуальні здібності та сам досвід " чи можемо ми прочитати в американському дослідженні 2013 року.
Наприклад, шкідлива їжа, повна цукру та вуглеводів, підвищує рівень глюкози в крові, що призводить до втоми та низького рівня лібідо. Горіхи, риба, авокадо, кавун і спаржа, а також імбир матимуть зворотний ефект. Ось 7 шкідливих харчових звичок, яких слід уникати, щоб утримати бажання «підніматися до штор»:
Шоколадні батончики та крупи
Шоколадні плитки та каші для сніданку, приготовані з цукром, не поєднуються із сексуальним бажанням. Джон Харві Келлог, чоловік, який створив однойменну крупу, проводив кампанію проти тютюну та алкоголю, але також був рішучим прихильником сексуального утримання. Тому він працював над створенням кукурудзяних пластівців, щоб "гасити плотські імпульси". Тому віддайте перевагу горіхам і темному шоколаду, натуральним афродизіакам.
Газовані напої
Дослідження показали, що газовані напої та газовані напої з низьким вмістом жиру викликають порушення статевої функції. Цукор у соді підвищує рівень глюкози в крові, і це, мабуть, найлютіший ворог закоханих. Вони також викликають зневоднення та ожиріння, що не сприяє підвищенню лібідо.
Кава
Вживання більше 3 чашок кави на день призведе до пошкодження надниркових залоз та вироблення гормонів стресу. Що ніколи не годиться для чудового статевого життя.
Алкогольні коктейлі
Хоча алкоголь, безумовно, дезінфікує, коктейлі на фруктовій основі дуже солодкі і значно знижують рівень тестостерону, який, зокрема, викликає сексуальне бажання. Замість цього скористайтеся нежирними коктейлями, такими як текіла або горілка, лимон і газована вода, наприклад. Дослідження також показали, що людина, яка випиває менше 2 напоїв на день, має більш високий рівень лібідо. Алкоголь, споживайте завжди в міру.
Соєві боби
Дебати тривають щодо впливу сої на секс. Деякі кажуть, що це захищає від раку репродуктивної системи. Інші стверджують, що споживання дуже великих кількостей - тофу, соєвого молока та інших супів місо - впливає на сексуальні здібності.
Штучні підсолоджувачі
Штучні підсолоджувачі містять аспартам, який запобігає виділенню в організмі серотоніну, речовини, яка відіграє дуже важливу роль у лібідо. Це також гормон, який контролює настрій.
Консерви
Консерви не є великими друзями лібідо. Поганим є висока кількість натрію, який зменшує кровотік. А падіння кровотоку викликає втрату бадьорості під час занять любов’ю.