Що корисне для спортсмена фізіологічним типом

Динамічна еластична стрічка, що застосовується в контексті травм у спортсменів високого рівня, є дуже важким інструментом, якщо її добре використовувати. Фредерік Стребелл, спортивний фізіотерапевт, представляє нам цей аксесуар.

Що таке фізіологічний тип ?

Стрічка Physio (“фізіокасета” англійською мовою) - це еластична стрічка, яка, прилипла до шкіри, стимулює або заспокоює хворобливі м’язи. Походження Physio Tape походить з Японії в 1970-х.

З кінця 90-х Тейпінг офіційно з'являється у спорті високого рівня. Того ж року, протягом Олімпійські ігри в Сеулі, ці відомі кольорові смуги привертають увагу, питання зливаються, концепція поширюється ... Відтоді спортсмени всіх мастей просять, під впливом моди, з одного боку, і під дивовижними корисними ефектами фізіотерапії. Тому концепція вже не просто запущена, а затверджена! З тих пір тенісисти, волейболісти, футболісти ... обожнюють це, викликаючи інтерес у практикуючих, не спортсменів, які страждають різними недугами, продавців ... Таким чином, Physio Taping застосовується у різних напрямках, завжди приводячи до однакових висновків: швидкі, надійні, дивовижні результати; проста методика, легкий монтаж, гарантований комфорт.

Текстура цих гумок

Стрічки Physio складаються з 100% бавовняні натуральні рослинні волокна, гіпоалергенний. Товщина смуг близька до товщини епідермісу (від 0,5 до 3 мм залежно від регіону). При нагріванні шкірою та рукою під час перерви бавовняні волокна найкраще відповідають топографії тіла. Поглинаючи у воді 8,5% їх ваги, вони сприяють швидкому випаровуванню поту. Тому заняття спортом не заважатимуть хорошим показникам фізіотерапії. Крім того, бавовна пропускає повітря, шкірне дихання не зупинено шляхом приєднання цієї специфічної текстури.

Нарешті, низька вага цих резинок не впливає на чутливість пацієнта. Тим самим, через кілька хвилин після перерви наклеювання пацієнти вже не сприймають відчуття пов’язки.

Стрічка концепції

Ви повинні знати, що м’язи корисні не тільки для рухів тіла, але й контролюють кров і лімфатичний кровообіг. Якщо м’язи не працюють належним чином, можуть виникати різні симптоми та скарги. З цього спостереження було розроблено кілька типів еластичних стрічок, які могли б підтримувати м’язи у їх функції., без обмеження їх руху.

Подати заявку "класичний" кран дає значне збільшення тиску на вогнище ураження що зменшує кровообіг і лімфодренаж, це уповільнює відновлення. Крім того, тривала часткова іммобілізація призводить до контрактур і збільшує час реабілітації. У Physio Taping використовується еластичність стрічки, тим самим даючи можливість підтримувати тканини у їх функції. Діапазон рухів зберігається, недоліків звичайної іммобілізації також уникається.

Ефекти фізіо-стрічки

Покращує роботу м’язів, регулюючи м’язовий тонус.
Видаляє циркуляційну кров і лімфатичні затори.
Знімає біль.
Підтримує функцію суглобів.
Стимулює пропріоцепцію.

Використання фізіокасети

Візьмемо практичний випадок. Під час спортивного жесту спортсмен розтягує щиколотку ...

Для чого тут призначена фізіокасета ?

Після цього розтягнення зв’язку відбувається місцевий набряк щиколотки, що збільшує тиск, що чиниться на навколишні тканини. Це підвищення тиску перешкоджає потоку крові і зменшує лімфодренаж, тому тиск на рецептори збільшується. Потім метою фізіофільму є створення простору в області гіподерми де розташовані рецептори, кров та судини.

Як застосовувати фізіо-стрічку ?

У цьому випадку ми встановимо його в дренажній техніці.

Давайте розмістимо фізіо-стрічку з відкритим положенням суглоба, не травмуючи зв’язочні структури, які щойно травмували розтягненням. Виріжте смужку, яка дуже широко покриє розтягнення, складіть цю смужку навпіл, а потім розріжте її від центру на чотири смужки, кінці повинні залишатися цілими. Нарешті виріжте захисний папір на кінцях, щоб не тиснути на них.

Еластична стрічка

Еластичність стрічки щодо еластичності шкіри звикла створюють ліфтинг-ефект на епідермісі. Тоді підйомний ефект стрічки дає а негайне зниження тиску, завдяки якому відновлюється кровообіг і лімфодренаж.

З видимих та засвідчених результатів видно, що фізіокасета є справжнім терапевтичним допоміжним засобом для спортсмена, але також і для повсякденного пацієнта. В основному, мова йде не про створення будь-якого магічного ефекту, а про сприяння та прискорення існуючих природних фізіологічних механізмів. Нам ще потрібно освоїти техніку ... саме тут наше ноу-хау набуває повного значення.

Фредерік Стребелл, спортивний фізіотерапевтЕлектронна пошта: [електронна пошта захищена]
Веб-сайт: www.strebelle-kinesport.be

Читати також:

Носіння ремінця для зняття розтягнення зв’язок

Вивих - класична травма для спортсменів. Відкрийте для себе цінність пов’язки, щоб полегшити розтягнення зв’язок, і зможете швидше відновити заняття спортом.