Що краще ввечері на сирних або зернистих вершково-сирних дієтах і втраті ваги
Що краще ввечері? Кварковий або зернистий вершковий сир?
з кітаро »18 березня 2010, 11:14
Re: Що краще ввечері? Кварковий або зернистий вершковий сир?
з цех загартовування62 »18 березня 2010, 11:37
від dass_Tier »21 січня 2011 21:46
Підняття спереду мені дуже допомогло у побудові масивної верхньої частини грудей
від dass_Tier »25 січня 2011 17:43
Ти можеш бігати біцепсом 3-4 рази на тиждень, хлопче.
від Friedhofschiller »12 лютого 2011 16:02
ми маємо більш тонкі, плоскі плечі в поперечному перерізі, це виглядає зовсім інакше, ніж спереду
Re: Що краще ввечері? Кварковий або зернистий вершковий сир?
з адн »18 березня 2010 12:33
Re: Що краще ввечері? Кварковий або зернистий вершковий сир?
з кітаро »18 березня 2010 16:06
Re: Що краще ввечері? Кварковий або зернистий вершковий сир?
з runners_high »18 березня 2010 16:22
Як дієта з низьким вмістом вуглеводів - чітко сир або зернистий вершковий сир
разів порівняння типу кварку з найнижчим вмістом кальцію зі загальним типом свіжого сиру
Калорії: 64 (кварк) 65 (сир)
Білок: 12 г (Q.) 13,5 г (HK)
KH: 3,2 г (Q.) 1 г (HK)
Жир: обидва однаково низькі
І оскільки ви не просто годуєте 100г, вуглеводи накопичуються
З фінансової точки зору, однак, я хотів би взяти кварк і засрати кілька KH
Re: Що краще ввечері? Кварковий або зернистий вершковий сир?
з адн »18 березня 2010 16:29
Re: Що краще ввечері? Кварковий або зернистий вершковий сир?
з Лікувальна вода »18 березня 2010 16:51
Re: Що краще ввечері? Кварковий або зернистий вершковий сир?
з адн »18 березня 2010, 17:06
Хайльвассер писав: Що ти робиш у своїй сорочці через небагато вуглеводів? Залежно від дієти або фази дієти, це більш-менш важливо. У н.е. це, наприклад, Б. зовсім не.
І чому ти взагалі носиш сорочку через "вуглеводів ввечері"?
Через обмеження вуглеводів .
Re: Що краще ввечері? Кварковий або зернистий вершковий сир?
з кітаро »18 березня 2010, 17:50
runners_high писав: Як дієта з низьким вмістом вуглеводів, чітко сир або зернистий вершковий сир
разів порівняння типу кварку з найнижчим вмістом кальцію зі загальним типом свіжого сиру
Калорії: 64 (кварк) 65 (сир)
Білок: 12 г (Q.) 13,5 г (HK)
KH: 3,2 г (Q.) 1 г (HK)
Жир: обидва однаково низькі
І оскільки ви не просто годуєте 100г, вуглеводи накопичуються
З фінансової точки зору, однак, я хотів би взяти кварк і засрати кілька KH
Re: Що краще ввечері? Кварковий або зернистий вершковий сир?
з СтефанВ »18 березня 2010, 17:56
Творець потоків не робить жодної AD. Я також не можу зрозуміти, чому кілька вибагливих вуглеводів ввечері повинні становити велику проблему.
Роками я вживаю вуглеводи під час вечірньої дієти, якщо вони вкладаються в енергетичний баланс. Якщо ввечері не вистачає 600 ккал до встановленої нижньої межі, то я просто поповнюю ці 600 ккал їжею, що складається з вуглеводів/білків/жирів. Ця їжа не заважає втраті жиру, жир тане повільно, але стабільно. До речі, я роками практикував обмеження вуглеводів і не можу знайти істотної різниці до попередньої дієти.
Re: Що краще ввечері? Кварковий або зернистий вершковий сир?
з кітаро »19 березня 2010 13:00
StefanB писав: Творець ниток не робить AD. Я також не можу зрозуміти, чому кілька вибагливих вуглеводів ввечері повинні становити велику проблему.
Роками я вживаю вуглеводи під час вечірньої дієти, якщо вони вкладаються в енергетичний баланс. Якщо ввечері не вистачає 600 ккал до встановленої нижньої межі, то я просто поповнюю ці 600 ккал їжею, що складається з вуглеводів/білків/жирів. Ця їжа не заважає втраті жиру, жир тане повільно, але стабільно. До речі, я роками практикував обмеження вуглеводів і не можу знайти істотної різниці до попередньої дієти.