Що криється в достатку - психологічні аспекти ожиріння

У вас складається враження, що ви часто «щось з’їдаєте» або «дозволяєте собі з’їстись своєю роботою»? Ви любите свій шлунок "крізь шлунок", збираєте "жир від горя" чи часто буває, що ви його "ковтаєте"? Різні спроби дієти призвели до втрати ваги, і це було лише питанням часу, коли кілограми повернуться і, як правило, кілька кілограмів зверху. Думаєте, настав час дізнатися про це «замкнене коло»? Ви хочете розвинути розуміння розвитку та підтримання ожиріння та інших "програм заповнення"? Цей семінар не стосується порад щодо харчових звичок чи здорового харчування, а скоріше питання запитань: про що це насправді? Що не змушує мене сказати «ні» чи бути послідовним? Що таке "захисна стіна", якою я оточую себе? Дайте шанс змінам - все важко, перш ніж стане легким.