Що може витримати наше тіло - W для знань - ARD Das Erste
Перш за все: кожне тіло різне. Відповідно, ми всі по-різному реагуємо в екстремальних ситуаціях. Те, що ще може витерпіти, збиває іншого. Тому інформація в наступному тексті є лише орієнтиром. Загальноприйнятих тверджень на цю тему немає. Окрім, можливо, цього: У процесі еволюції ми, люди, розробили безліч різних механізмів боротьби із ситуаціями, що загрожують життю.
Гостра небезпека
У гострій небезпеці ефективністю виявилися дві реакції: бій або втеча. Щоб це стало можливим, людський організм готовий діяти за лічені секунди. Серце б'ється швидше, артеріальний тиск і частота дихання збільшуються - ми отримуємо більше кисню. Крім того, організм мобілізує запаси енергії. Для цього жирові клітини забезпечують енергію у вигляді жирних кислот, печінка - цукор. Крім того, наші зіниці розширюються, і ми стаємо менш чутливими до болю. Функції, які в даний час не є необхідними для виживання, такі як статевий потяг, голод або травлення, регулюються або вимикаються. На короткий час ці коригування можливі та корисні, але тривалий стрес може завдати шкоди і навіть призвести до поломки.
Сильний холод
Нормальна температура тіла людини становить десь від 35,8 до 37,2 градусів. Щоб зберегти цю константу навіть у холодному середовищі, необхідно виробляти додаткове тепло. Тому, коли ми завмираємо, ми починаємо тремтіти і виробляти тепло завдяки роботі м’язів. Це ефективно, але також надзвичайно енергоємно і, отже, можливо лише на короткий час.
Як тільки температура нашого тіла впаде приблизно до 31 градуса, тремтіння знову припиниться, оскільки наші енергетичні запаси були витрачені. Зараз кров'ю забезпечуються лише такі життєво важливі ділянки, як серцевина тіла та мозок. З іншого боку, руки і ноги холодні, криваві м’язи і цілеспрямовані рухи майже неможливі.
Кілька хвилин загрожують життю
Оскільки навколишній холод оніміє нервові закінчення, в якийсь момент ми майже не помічаємо холоду та болю. Ми також втомлюємось, і пульс і дихання сповільнюються. Реакції в клітинах нашого організму також припиняються в умовах сильного холоду або навіть повністю припиняються, а це означає, що певні речовини навряд чи можуть бути утворені. Тому кожному, хто залежить від життя, слід лише кілька хвилин залишатися незахищеним у крижаному середовищі.
Безперервне нагрівання
Постійна спека небезпечна для життя нас, людей. Як і в умовах екстремального холоду, наше тіло намагається підтримувати власну температуру постійною на рівні близько 37 градусів навіть у сильну спеку. У нього є два варіанти для цього. З одного боку, він потіє, щоб охолодитись. З іншого боку, він проводить надлишок тепла назовні через кров. Для цього, крім іншого, розширюються кровоносні судини у зовнішньому шарі тіла.
Більше 42 градусів смертельні
Шкіра, руки та ноги раптом отримують набагато більше крові, ніж зазвичай, тоді як всередині тіла - набагато менше. Цей перерозподіл призводить до падіння кров’яного тиску, що може спричинити запаморочення та нудоту. Якщо спека не вщухає і температура нашого тіла підвищується приблизно до 42 градусів, це стає небезпечним для життя.
Спека більш зрадницька, ніж холодна
Цікаво в цьому контексті: На відміну від екстремальних холодів, ми, люди, набагато частіше недооцінюємо спеку. Однією з причин цього є те, що у нас набагато більше холоду, ніж теплових рецепторів, і тому швидше реєструємо холод. Передумови: Наше тіло має мобілізувати багато енергії на холоді, щоб залишитися в живих. Тому тут слід швидко підняти тривогу. Натомість у сильну спеку ми майже не використовуємо жодних поживних речовин, «лише» воду. Тому ми лише пізніше усвідомлюємо, що нам загрожує небезпека.
Без води це швидко стає критичним
Жодна людина не може постійно вижити без води та їжі. Клітини нашого організму потребують рідини та поживних речовин, щоб функціонувати. Нестача води особливо небезпечна, оскільки тоді наші нирки більше не можуть виводити сечовиділяючі речовини. В результаті ендогенні токсини пошкоджують наші органи. Існує ризик поліорганної недостатності, інфаркту або інсульту. Як результат, більшість з нас може пройти лише три-чотири дні без рідини.
У перспективі без їжі не обійтися
Без їжі ми виживаємо набагато довше. Коли споживання калорій припиняється, наш організм споживає власну речовину. Спочатку в це повинен вірити цукор, потім жир, потім м’язи і, нарешті, шкіра, органи та кістки. У крайньому випадку ми залишаємося без їжі на один-два місяці.
Автор: Лена Ганшоу (SWR)