Що може зробити надмірна вага в організмі

може зробити

Близько 40 відсотків австрійців у віці від 18 до 64 років важать занадто багато фунтів.

Говорять про надмірну вагу, коли зв’язок між вагою тіла та зростом - так званий індекс маси тіла (ІМТ) - виходить з-під контролю. Від одиниці виміру 25 надмірної ваги, від ІМТ 30 ожиріння (ожиріння). На додаток до проблем із суглобами та хребтом, спричинених підвищеною масою тіла, також збільшується ризик розвитку серйозних захворювань.

Важка робота для серця

Зокрема, серцево-судинна система страждає від надмірної ваги. Ризик серцевого нападу зростає при нездоровому способі життя, а високий кров'яний тиск також є поширеним супутнім захворюванням. А порушення обміну речовин, такі як діабет 2 типу, часто трапляються у людей із зайвою вагою - це захворювання також може сильно навантажити серце. Єдиний спосіб ефективно запобігти таким проблемам зі здоров’ям - вживати багато фруктів і овочів, не палити і регулярно займатися спортом.


Інші цікаві поради з питань охорони здоров’я містяться на gesundheit.at, порталі партнерів mein district.at