Що можна, і що я можу зробити, щоб запобігти вірусним інфекціям Кетогенний дієтичний план харчування
Для зменшення передачі інфекції рекомендуються такі загальні заходи:
- Ретельне миття рук, особливо після торкання поверхонь у громадських місцях. Використання дезінфікуючого засобу для рук, що містить щонайменше 60% спирту, є розумною альтернативою, якщо руки не помітно забруднені.
- Гігієна дихання (наприклад - покриття кашлю чи чхання).
- Не торкайтеся обличчя (особливо очей, носа та рота).
- Уникайте натовпу (особливо в погано провітрюваних приміщеннях), якщо це можливо, і уникайте тісного контакту з хворими людьми.
- Чистка та дезінфекція предметів та поверхонь, які часто торкаються. CDC видав настанови щодо дезінфекції будинків; список продуктів, зареєстрованих у EPA, можна знайти тут.
Доктор Наллі розповідає про кожен із них у своєму останньому відео на YouTube нижче:
“Тримайте вуглеводи низькими, а жири високими. "
Для отримання додаткової інформації про елементи, згадані вище та в інших відео, ви можете знайти посилання нижче: