Що нам потрібно знати про розрив медіальної колатеральної зв’язки
Що таке розрив медіальної колатеральної зв’язки
Розрив медіальної колатеральної зв’язки (ХМЛ) у коліні може спричинити біль, набряк та відсутність стійкості в коліні. Лікування найчастіше включає лід, протез коліна та фізіотерапію. У рідкісних ситуаціях може знадобитися хірургічне втручання.
Медіальна колатеральна зв'язка (ХМЛ) з'єднує стегно з гомілкою. Ця зв'язка тягнеться вздовж внутрішнього коліна, тоді як бічна колатеральна зв'язка (LCL) тягнеться вздовж зовнішнього коліна. Ці дві зв'язки разом з іншими зв'язками допомагають підтримувати коліно на місці.
Ці зв’язки насправді складаються з міцної сполучної тканини. Коли відбувається сильний розтягнення або навіть розрив зв’язок, ми говоримо про серйозне пошкодження зв’язок. У разі цих серйозних травм існує ризик того, що коліно більше не буде надійно утримуватися на місці.
Травми медіальної колатеральної зв’язки трапляються найчастіше при контактних видах спорту. У разі прямого контакту із зовнішньою частиною коліна у вигляді зіткнення може статися відштовхування коліна в бік. Це зіткнення робить величезний тиск на LCM, і він може зламатися.
Крім того, скорочення м’яза під час бігу або під час поворотів може тиснути на зв’язку, а результатом може бути розтягнення або навіть розрив.
Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.
Зміст статті
Ознаки, що демонструють розрив медіальної колатеральної зв’язки
Розрив LCM викликає біль усередині коліна. Розрив зв’язок викликає набагато сильніший біль у порівнянні з розтягненням.
У ситуаціях, коли людина страждає від розриву зв’язок, дуже ймовірно, що в цей момент пролунає звук, схожий на тріщину. Далі йде набряк коліна, набряк, який може виникнути не відразу і може поширитися на інші ділянки коліна.
Люди, які страждають від розриву зв’язок, можуть відчувати скутість у коліні, і такі дії, як підйом по сходах, згинання або випрямлення ноги, стануть болючими.
Розрив зв’язок може значно знизити стійкість коліна, а також може вплинути на інші зв’язки, такі як бічна колатеральна зв’язка або передня хрестоподібна зв’язка.
Як діагностувати розрив медіальної колатеральної зв’язки
Зазвичай для встановлення найбільш точного діагнозу лікар запитує, яка діяльність призвела до травми. Лікарі також запитають, які симптоми відчуваються в коліні.
Після фізичного огляду та порівняння двох колін лікар повинен мати змогу поставити правильний діагноз, якщо мова йде про розрив медіальної колатеральної зв’язки. Для підтвердження діагнозу лікар також проведе серію рентгенівських знімків пошкодженого коліна.
Таким чином, після проведення МРТ-дослідження можна отримати детальне зображення на рівні м’яких тканин нашого тіла та підтвердити діагноз розриву зв’язок.
Лікування в разі розриву медіальної колатеральної зв’язки
Для зменшення запалення та болю в коліні дуже корисно застосовувати пакети з льодом. Такі пакети з льодом в ураженій області коліна тримаються протягом 15 або 20 хвилин і при необхідності можуть повторюватися, роблячи паузу на 1 годину між цими компресами.
Більше того, підняття коліна на стілець може допомогти зняти дискомфорт.
Під час лікування рекомендується захищати LCM від інших травм і тим самим прискорити загоєння. Колінний протез дуже корисний для запобігання бічним рухам коліна і, таким чином, захисту зв’язок від тиску.
Якщо травма важка, лікар може рекомендувати використовувати милиці для зменшення тиску на зв’язки.
У деяких випадках може знадобитися хірургічне втручання.
Якщо пошкоджена ділянка зв’язок не вказує на можливе лікування або якщо стався розрив кількох зв’язок, тоді лікар може рекомендувати пацієнту операцію.
Хірургічне втручання передбачає повторне з’єднання кінців зв’язок або повторне кріплення кісток, якщо це необхідно.
Фізіотерапія може допомогти постраждалій людині відновити звичні рухи колін. Легкі вправи, рекомендовані фізіотерапевтом, також можуть допомогти зміцнити м’язи в коліні, що сприяє лікуванню. Під час цих фізіотерапевтичних сеансів можна рекомендувати різні типи фізичних вправ.
Відновлення при розриві медіальної колатеральної зв’язки
У разі розриву медіальної колатеральної зв’язки відновлення залежить від того, наскільки важкою була травма, а також від тіла кожної людини. За даними Американської фізіотерапевтичної асоціації, незначна травма зв’язок може загоїтися приблизно за два тижні, а при більш серйозній травмі відновлення може зайняти до двох місяців.
Слідкуйте за інфекціями, дотримуючись кількох простих правил
У молодих людей та людей без хронічних захворювань було виявлено множинні ураження органів через 4 місяці після того, як вони захворіли на COVID-19
Кашель - яку роль він відіграє і як ми ставимося до нього відповідно до свого типу?
Одужання найчастіше означає здатність ходити, не відчуваючи болю в коліні і не кульгаючи. Щоб уникнути чергової травми, рекомендується легко починати з фізичних вправ та природних рухів.
Спеціаліст або фізіотерапевт може дати пораду щодо повернення до звичної діяльності. Вони можуть рекомендувати використовувати протез для захисту коліна та запобігання подальшим травмам.
Запобігання розриву медіальної колатеральної зв’язки
Найчастіше розриви зв’язок трапляються в контактних видах спорту. Вони також можуть виникнути в результаті нещасних випадків.
Запобігти цим травмам не завжди можливо, але розігрівання м’язів та підтримка м’язів у коліні є рішеннями для запобігання розриву LCM.
Якщо м’язи та зв’язки коліна міцні та гнучкі, то вони частіше розтягуються, а не розриваються.
Застосування відповідного спортивного обладнання також може допомогти запобігти травмуванню зв’язок коліна. Виконання вправ після травми або при втомі також включає високий ризик травмування зв’язок.
Як довго гоїться розрив медіальної колатеральної зв’язки
Якщо є підозра на розрив медіальної колатеральної зв’язки, накладання компресів з льодом і відпочинку може покращити загоєння. Повернення до фізичних навантажень занадто рано може збільшити ризик майбутніх травм.
Людині, яка перенесла розрив зв’язок, можна порадити підтримати коліно протезом або виконати вправи на зміцнення м’язів у коліні. За допомогою лікування навіть серйозне пошкодження медіальної колатеральної зв’язки можна вилікувати за кілька місяців.