Що насправді є гігієнізмом

Піонером гігієнізму є гуморизм (за часів Гіппократа, V і VI ст. До н. Е.). Вже тоді проблеми зі здоров’ям пов’язували із забрудненням рідин у організмі. Це означає: на їх важкий потік (кров, лімфа, інтерстиціальна та внутрішньоклітинна рідина).

Гігієнізм можна визначити як метод відновлення здоров’я за допомогою здорового способу життя та поваги до природи. Воно бере свій початок у США на початку 19 століття. Трохи пізніше він дійшов до Європи.

Перші гігієністи

Перші гігієністи (серед них найвідоміший - доктор Герберт Шелтон) вже визначили термін причина (= сукупність особистих факторів, що формують «здоров'я капіталу» людини. Людина отримує цю основу частково при народженні, але вона є протягом життя залежно від таких впливів, як життєвий тонус, енергетичний та психологічний стан людини, від стресу, запасів мінеральних речовин тощо) як одного із вирішальних факторів, чи є хвороба чи ні. Вони твердо вірили в роль життєвої сили, іншими словами, тієї життєвої сили, яка присутня у відповідної людини, що дозволяє їй стати здоровим з мінімумом сторонньої допомоги.

Але XIX століття також було сформовано дослідженнями Луї Пастера щодо мікробів, вірусів та бактерій та їх ролі як носіїв хвороб та епідемій. Це дослідження внесло великий внесок у наукові знання про те, що хвороби та інфекції в основному спричинені зовнішніми впливами. Хоча ці знання призвели до того, що симптоми хвороби в основному борються за допомогою ліків, прихильники гігієнізму завжди залишалися численними і неодноразово доводили ефективність спостереження та врахування законів природи.

Сучасний стан знань

Великі гігієністи останніх 100 років внесли в основу досліджень та експериментів і, отже, поступово привели до сучасного стану знань:

Бенедикт Луст (1872-1945), один з піонерів натуропатії, прихильник суворого способу життя (ні тютюну, ні алкоголю, ні кофеїну, ні обжерливості), звертаючись до фітотерапії та гомеопатії.

Лікар. Пол Картон (1875-1947) підтвердив, що справжньою причиною всіх хвороб є ослаблення імунної системи, спричинене нездоровим способом життя. Він написав формулу "Мікроб - це ніщо, обставини - все".

Норман Уокер (1886-1985) - один із піонерів сирого та вегетаріанського харчування. Він також першим, хто визнав і популяризував корисну дію фруктових соків та свіжих овочів.

Лікар. Герберт М. Шелтон (1895-1985) виступає за лужну дієту. Для нього ідеальна дієта людини така ж, як дієта великих мавп, яка складається в основному з фруктів, горіхів, зелених овочів і коренеплодів і всього, що знаходиться в сирому стані. Він також виступає за поєднання продуктів харчування.

Боротьба з закисленням організму

Катерина Кусмін (1904-1992). В їх очах чотири наріжні камені здоров’я - це здорове харчування, харчові добавки, здорова флора кишечника та боротьба з кислотністю.

Жан Сеньяле (1936-2003) підсумував "дієту сигналетів", гіпотоксичну дієту, яка виключає всі продукти, що переробляються промисловим способом, а також клейковину та молочні продукти. Він успішно застосовував цю дієту на багатьох хворих.

Ірен Грожан ознайомила з перевагами "живої їжі", тобто вегетаріанської та сирої. Вона вважає, що така дієта найкраще підходить для нашої травної системи.

Лікар. Роберт Морс (нар. 1931): Він фахівець з детоксикації організму та регенерації клітин. Він також виступає за усунення першопричин, проведення постів, які готують грунт для переходу на «живу їжу», відновлювальну та сиру. Для нього важливо підкреслити енергетичний рівень.

Гігієнічний погляд на здоров'я

Гігієнізм базується на переконанні, що природа добре виконує свою роботу, що природним станом людини є бути здоровим, що всі порушення походять від поганого способу життя. І це оборотно!

Серед природних законів є закони гомеостазії. Це думка, що організм має вроджену здатність самолікуватися. Це відбувається, коли причини, що заважають, були усунені. Такі події, як діарея, лихоманка або висипання на шкірі, є прикладами гомеостазу: коли організм має симптоми, він спонтанно використовує механізми, що усувають розлад. Інший приклад цього - здатність до рубців. Гігієніст смиренно ставиться до життєвої сили організму, яку він вважає найкращим, якщо не єдиним ліками.

На відміну від теорій, які поширював Декарт, гігієнізм не вірить у летальність. Його особливо цікавить причина захворювання, яка часто пов’язана з порушенням «причини» (визначення в главі «Коротка історія гігієнізму»), тобто зовнішнім фактором.

Існують різні джерела перешкод для гігієніста:

• забруднення навколишнього середовища
• неприродна обробка їжі
• Шкірна асфіксія
• Малорухливий спосіб життя
• Хімічне та вакцинаційне забруднення
• Нейро-психологічний стрес
• Електромагнітне забруднення

Відповіді на ці порушення полягають у: стимулюванні самоочищення та самовідновлення організму шляхом використання різних важливих засобів, таких як здорове харчування, помірне перебування на сонці, чиста вода, свіже повітря, відповідні фізичні навантаження, періоди відпочинку, позитивне мислення та почуття, такі як мужність, Надія, ентузіазм тощо.

Більше ніж симптоматичний підхід, гігієнізм має на меті зробити кожного автономним та відповідальним за себе, надати їм усі знання та вміння піклуватися про своє здоров’я в цілому у свої руки.

* Гігієнізм = вчення про здоровий спосіб життя

---