Що ноги говорять нам про наше мобільне здоров’я
Будь-яка частина тіла може надати нам цінну інформацію про наше здоров’я. Деякі симптоми на ногах свідчать про більш-менш серйозні стани, на які ми повинні звернути увагу.
Caring.com зібрав деякі найпоширеніші подібні проблеми, деякі більш серйозні, інші зовсім не хвилюють. Прочитайте нижче деякі найпоширеніші симптоми, причину яких ви повинні знати.
Трохи глибокі нігті з увігнутою формою
Нігті на ногах з подібною ложкою формою можуть свідчити про середню або важку анемію. Дефіцит заліза, внутрішня кровотеча або рясні менструації з часом призводять до цього стану. Блідість ніг або шкіри навколо нігтів, ламкість нігтів, холодні ноги, втома, утруднене дихання або запаморочення також призводять до того самого діагнозу: анемія.
Зробіть повний аналіз крові та зверніться до лікаря. Швидше за все, він призначить препарати заліза, правильну дієту та вітамін С для засвоєння заліза.
Часті судоми в стопі
Якщо ви відчуваєте раптові скорочення м’язів ніг або сильні ножові поранення, можливо, перестараєтесь із цим під час спортивних тренувань. Зневоднення - також можлива причина. Дієти з низьким вмістом кальцію, калію або магнію часто викликають такі судоми, а вагітні жінки набагато більше схильні до поганого периферичного кровообігу.
Спробуйте зігнути ногу і помасажувати болюче місце. Накладіть компрес із холодною водою або спиртом, а для запобігання м’язових спазмів зробіть розтяжку і ввечері випийте склянку теплого молока.
Відкрита рана на стопі
Будь-яка незначна рана, яка не заживає, може сигналізувати про діабет. Подряпини, порізи, подразнення, як правило, не загоюються і не погіршуються з часом, коли у них є цукровий діабет. Без лікування ці рани призводять до набагато серйозніших інфекцій. Іншими показаннями щодо цього можуть бути неприємний запах свербіж, стійка спрага, часте сечовипускання, втома, надмірний голод тощо.
Зверніться до лікаря, тому що він знайде справжню причину і лікує виразку.
Холодні ноги
Хоча в більшості випадків застуда ніг не ґрунтується на важкій хворобі, є винятки. Таким чином, холодні ноги можуть свідчити про дисбаланс щитовидної залози або поганий периферичний кровообіг. Щитовидна залоза відповідає за регулювання температури тіла та обміну речовин, тому гіпотиреоз проявляється таким чином, поряд з іншими ознаками, такими як депресія, втома, сухість шкіри тощо.
На додаток до негайних заходів щодо підвищення температури тіла, домовтеся про зустріч із лікарем для ретельної консультації.
Товсті і жовті нігті
Цей симптом вказує на більш давню грибкову інфекцію, розташовану під поверхнею нігтя. Він стає помітним, жовтіючи ніготь, коли він дуже просунутий і може легко поширитися на інші нігті або навіть нігті.
На додаток до неестетичного вигляду, нігті можуть неприємно пахнути і набувати темний колір. Схильні до оніхомікозу люди з діабетом, проблемами кровообігу або аутоімунними захворюваннями.
Не відкладайте спеціалізовану консультацію, тому зверніться до дерматолога!
Червоний і набряк великий палець
Якщо ваш палець аномально збільшений, набряклий і почервонілий, у вас може виникнути подагра. Цей діагноз також має інші симптоми, такі як біль, блиск, почервоніння шкіри, відчуття тепла. Біль може також виникати в ахілловому сухожиллі, колінах або ліктях.
Зверніться до лікаря для підтвердження та початку лікування.
Оніміння ніг
Коли ви більше не відчуваєте ніг або відчуваєте відчуття поколювання або голки в ногах, це ознака того, що периферична нервова система також вже не працює. Периферична нейропатія викликана діабетом, зловживанням алкоголем або навіть хіміотерапією. Додатковими ознаками цього є поколювання і печіння в ногах і руках.
Не існує жодного способу лікування цієї проблеми, але ваш лікар порекомендує знеболюючі препарати та інші симптоми.
Неприємно пахнуть ноги
Це одна з найпоширеніших проблем стопи. Хоча ми, як правило, надмірно стурбовані появою цього симптому, причини не є серйозними. Ноги містять більше потових залоз, ніж будь-яка інша частина тіла, і цей фактор у поєднанні з носінням невідповідних шкарпеток може призвести до поганого запаху ніг.
Вмийтеся антибактеріальним милом, дайте ногам дихати і помасажуйте ноги антиперспірантом. Використовуйте лише бавовняні шкарпетки, відкидайте старі шкарпетки та носіть шкіряне взуття.
Біль у п’яті
Підошовний фасциит - найпоширеніша причина болю в п’яті. Біль починається, коли ви робите перші кроки, і посилюється, коли ви більше ходите. Іноді біль не тільки концентрується в п’яті, але і випромінює.
Занадто багато фізичних вправ, особливо бігу, може спричинити такий стан. Якщо ви носите старе взуття, сильно набрали вагу або наступаєте на тверді поверхні, ви набагато схильніші.
Якщо біль посилюється або зберігається протягом декількох тижнів, зверніться до лікаря!
Ноги болять при ходьбі
Симптом може виникнути в результаті недіагностованих стресових переломів. Звичайно, коли цей біль виникає після великої ходьби, симптом може свідчити про просте запалення ніг. В інших випадках дискомфорт, який відчувається збоку стопи, підошви або скрізь, свідчить про переломи, про які ви не знали.
Зверніться до лікаря для консультації фахівця!