Що означають зміни кольору та запаху вашої аптечної сечі?
Зміни в сечі (колір, запах і консистенція) можуть дати нам важливі підказки про стан нашого організму. Сеча може виявити, що ви їли, скільки випили і які хвороби у вас можуть бути.
Аналіз сечі вже давно є одним із вікон людського тіла, оскільки багато речовин, що циркулюють в організмі, включаючи бактерії, надлишок білка та цукру, можна визначити за його допомогою. Сеча - важлива частина тіла. Його роль полягає у видаленні надлишків води та водорозчинного сміття, яке нирки фільтрують з організму. Він практично відповідає за виведення токсинів, які без цього були б надзвичайно шкідливими для організму.
Коли ви помічаєте, що ваша сеча змінила колір або що вона має дивний запах, це може бути через їжу, яку ви з’їли того дня (яка могла включати буряк або спаржу). Але це також може бути ознакою більш серйозного стану, такого як інфекція або рак. Перш ніж набирати воду, слід виконати деякі зміни. Ось такі і що вони можуть означати:
· Зміна кольору
Сеча жовта через пігмент, який називається урохром. Зазвичай цей колір варіюється від блідо-жовтого до темно-бурштинового, залежно від його концентрації. Темний колір означає, що ви не вживаєте достатню кількість рідини. Однак якщо сеча бліда, це означає, що ви або вживаєте багато рідини, або приймаєте діуретики - ліки, які змушують організм виводити зайву воду.
Сеча може перетворитися на веселку кольорів, і ненормальний колір не обов'язково є сигналом тривоги. Деякі ліки можуть надати йому зелений або флуоресцентний синій колір, морква може перетворити його на помаранчевий, вітаміни - насичений жовтий, а спадкова хвороба під назвою порфірія може дати йому натяк на червоне вино.
Якщо ви помітили червоний колір у своїй сечі, то це ознака того, що в ній є кров. Навіть невелика кількість крові може бути ознакою важкого стану, наприклад, інфекції або раку. Якщо ви помітили це, негайно відвідайте свого сімейного лікаря або уролога. Якщо ви помітили, що кров і сеча помутніли, є велика ймовірність, що це інфекція.
· Зміни запаху
У нормі сеча має не дуже сильний запах. Якщо ви відчуваєте дивний та інтенсивний запах, то це може бути інфекція або камені в нирках, які можуть створити запах, подібний аміаку. Люди з діабетом можуть помітити, що їх сеча має солодкуватий запах через надлишок цукру.
Деякі продукти також можуть змінити запах сечі. Найбільш звинувачений - спаржа. Він містить сірчистий компонент, який називається метилмеркаптан, схожий на часник.
Частота відвідування туалету може бути показником вашого здоров’я, а також колір та/або запах сечі. Більшість людей роблять перерви в туалеті 6-8 разів на день, але ця кількість може бути більшою або меншою, залежно від кількості споживаної рідини. Однак якщо у вас є нагальна потреба в сечовипусканні, не вживаючи багато рідини, то можуть бути й інші причини, такі як гіперактивний сечовий міхур, інфекції сечовивідних шляхів, інтерстиціальний цистит, неврологічні захворювання (хвороба Паркінсона та інсульт), збільшення простати та діабет.
Зворотна проблема - те, що ви недостатньо ходите в туалет - може виникнути, коли є завал або інфекція. Деякі люди, які не встигають регулярно ходити в туалет протягом дня, як правило, тримаються, що з часом призводить до хронічного здуття сечового міхура.
Як ми виробляємо здорові звички до сечового міхура?
Щоб уникнути частих відвідувань ванної кімнати, потрібно зволожувати, але не надмірно. Пийте воду щоразу, коли відчуваєте спрагу, але не перевищуйте рекомендацій вісім склянок на день. Якщо у вас є камені в нирках, вам рекомендується перевищити цю дозу.
Якщо ви прокидаєтесь вночі в туалеті, намагайтеся не пити воду за три-чотири години до сну. Обмежте споживання кофеїну, який може дратувати стінки сечового міхура. Також контролюйте вживання алкоголю, що може мати подібні наслідки.
І останнє, але не менш важливе: не стримуйтеся, коли вам потрібно помочитися. Оскільки у вас є таке відчуття, відмовтеся від усього, що ви робите, і йдіть в туалет.