Що потрібно враховувати при введенні прикорму

Інформація про грудне вигодовування:

Вже знав?

За середній процес грудного вигодовування споживається приблизно 67% доступного молока.

Ввести прикорм

У якийсь момент настане день: ваша дитина стане більшою, настане час для першого прикорму. Але як довго слід годувати дитину виключно грудним молоком? Пропозиції є хорошою відправною точкою Директива Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ).

круглі шість місяців виключно годувати грудьми. Це означає, що дитині не потрібна будь-яка їжа або рідина, крім грудного молока.
потім продовжувати годувати грудьми разом з відповідними прикормами до двох років і далі, на стільки, скільки бажають мати та дитина.

круглі шість місяців виключно годувати грудьми. Це означає, що дитині не потрібна будь-яка інша їжа або рідина.
потім продовжувати годувати грудьми разом з відповідними прикормами до двох років і далі, на стільки, скільки бажають мати та дитина.

Чи готова дитина до прикорму, залежить від ряду факторів. В основному, прикорм слід пропонувати приблизно з 7-го місяця життя - тоді травна система дозріла. Також застосовуються так звані Знімок їжі знак. Вони дозволяють зробити висновок про те, чи дитина вже готова до їжі, крім грудного молока.

Символами зачистки їжі є:

дитина може сидіти вертикально з опорою
він може тримати голову сам
так званий рефлекс розтягування язика - разом з ним все, що потрапляє в рот, негайно знову виштовхується - зник
це виявляє фундаментальний інтерес до їжі
він може самостійно забирати їжу і класти її в рот.

В принципі, прикорм не можна відмовляти дитині, яка чітко демонструє прикорм. У той же час важливо пропонувати прикорм з 7-го місяця життя, оскільки окремих поживних речовин у грудному молоці - включаючи залізо, цинк та білок - може бракувати. Прикорм називають прикормом, оскільки він вводиться збоку, а не замість їжі. Це означає, що немає необхідності якомога швидше замінювати окреме харчування для годування груддю, а натомість ведіть дитину поетапно їсти разом за сімейним столом.

Як вводиться прикорм?

Введення прикорму відбувається поступово і поетапно з невеликими кількостями. Завдання прикорму - доповнювати грудне вигодовування поки що, а не замінювати його. Як і грудне вигодовування на вимогу, прикорм також вводиться на вимогу. Жодної дитини не слід змушувати їсти нову їжу. Зрештою, їсти має бути весело, а не бійка. З першої спроби ваша дитина повинна бути розслабленою і не надто голодною. Чи вводити прикорм у вигляді каші чи, швидше, у формі пальців, залежить від уподобань дитини. Важливо завжди готувати страви в свіжому вигляді для дитини, не солити, не цукрити і не готувати їх занадто гострими. На початку вся справа у відкритті різних продуктів та твердих продуктів. Деякі діти дуже швидко вживають багато прикорму, іншим потрібно значно більше часу. Це не викликає занепокоєння.

Разом із введенням прикорму бажано пропонувати рідину, бажано негазовану воду, під час їжі. Тут також основна увага приділяється відкриттю; потреба в рідині спочатку все ще задовольняється за допомогою грудей.

Які продукти може їсти моя дитина?

Місцеві, органічні, сезонні овочі ідеально підходять для початку - наприклад Морква або Картопля, цвітна капуста, гарбуз або пастернак. плоть, риба і Яйця є хорошими джерелами заліза, цинку, білка та калорій. Також Зерно можуть бути запропоновані. Є деякі докази того, що введення глютену, якщо немовля продовжує годувати грудьми, може забезпечити певний захист від початку целіакії. В принципі, за кількома винятками, дитині дозволяється їсти всі продукти, які належать до сімейного столу відповідної сім'ї. Немає необхідності купувати окремі продукти для дитини - це робить введення прикорму розслабленим та легким. Діти зазвичай приймають ті продукти, які найкраще їла мати під час вагітності та під час годування груддю. Дитина вже звикла до цього смаку через навколоплідні води та грудне молоко.

Будь ласка, уникайте цих продуктів

меду не є в меню вашої дитини до однорічного віку. Він може містити спори ботулізму, які можуть спричинити дуже небезпечні харчові отруєння. Також цілі горіхи слід уникати. Ризик задихнутися нею високий. Невелика кількість молочних продуктів також є прекрасним інгредієнтом для дитини. Як чистий напій його слід пропонувати розбавленим водою, оскільки коров’яче молоко містить занадто багато білка та солі порівняно з грудним молоком. Якщо дитина більше не годується груддю, найкраще альтернативою коров’ячому молоку є дитяче харчування промислового виробництва. Сире молоко тварин також не підходить для немовлят. Він може містити мікроби, які можуть передаватися дитині.

Чи є у вас запитання щодо прикорму? Зверніться до консультанта з лактації у вашому районі.