Що потрібно знати про дієту Дюкана

потрібно

Дієта для схуднення Дюкана нещодавно перетворилася на справжній бізнес, досить прибутковий для її винахідника. Хоча багато хто чув про його чудодійні наслідки, наші спеціалісти не поділяють однакових позитивних думок, оскільки воно є узагальненим та не пристосованим до потреб кожної людини.

Є багато міжнародних знаменитостей, які стверджують, що схудли завдяки дієті Дюкана та порадам доктора Дюкана, наприклад Дженніфер Лопес або герцогиня Кейт Мідлтон. Кілька років тому навколо цього розпочалася справжня революція, і, скажімо, бажано знати всю інформацію, а не лише наслідки, а потім приймати рішучі рішення.

Дієта Дюкана - фаза 1 - напад

На цьому першому етапі багато людей прицілюються і дивляться в дзеркало, щоб побачити, скільки роботи їм доведеться зробити. Необхідно зробити тест на офіційному веб-сайті і його слід спостерігати протягом певного періоду, оскільки це може погіршити результати дієти або навіть здоров'я.

Меню Дюкана для цієї фази: яловичина на грилі, без олії, печінка або яловичий язик, телятина або курка, риба, морепродукти, варені яйця або омлет, без олії, знежиреного молока та не менше півтора літрів води на добу.