Що робить Кінга Себестьєн, щоб спалювати 1000 калорій на годину на пляжі - WOWBiz

Кінга Себестьєн, яка зробила Kangoo Jumps феноменом у Румунії та за кордоном, переїжджає щодня незалежно від того, де вона знаходиться.

спалювати

Якщо вона не проводить семінарів та навчальних годин для викладачів, яких акредитує, Кінга подбає про активність навіть у відпустці чи на святах.

Незалежно від того, сонячно чи дощить, взимку чи влітку, він одягає відбиті черевики та виїжджає на пробіг просто неба. Таким чином, він поєднує кардіо вправи з вправами на розтяжку і розслаблення, завдяки чому вдається спалити навіть 1000 калорій за годину і привести в тонус свою фігуру. Набагато кращі результати, ніж якщо б він робив це без черевиків.

Кінга живе майже два тижні на місяць в Іспанії, де знаходиться штаб-квартира Kangoo Jumps, тому вона має набагато м’якший клімат, ніж її рідна країна. Тому він майже щодня виходить бігати на пляж чи на набережну.

"Я і Меркуря Сіуку вирушаємо в похід взимку, якщо немає снігу. Я добре одягаюся, надягаю шарф, шапку чи кепку, бо починаю потіти через п'ять хвилин. Я не зупиняюся на годину, а зрештою швидко заходжу в будинок. У цьому секрет бігу при нульових градусах Цельсія. Але коли спекотно, особливо коли я в Іспанії, я бігаю в парках, на пляжі чи на набережній. Якби я бігав без черевиків, то за годину спалив би близько 300 калорій. Коли на мені чоботи, я горю принаймні вдвічі більше. Потім я беру в руки 1-кілограмові гантелі, або навіть пляшки з простою водою, і вправляюся з ними. Врешті-решт, через годину я спалю 1000 калорій і тонізую всі м’язи. У мене перевага в тому, що черевики захищають мій хребет і суглоби, на колінах немає ударів, як це трапляється, коли ти бігаєш особливо по асфальту. Ви відчуваєте, що летите, коли біжите ", - говорить Кінга Себестьєн.


Таким чином Кінга вдається мати ідеальну фігуру у віці 44 років. Він може похвалитися ідеальним тілом, без слідів целюліту, плоским животом, з ідеально підтягнутими квадратами, стегнами і спиною.


Заслуга у майже 20-річному спорті, що практикується майже щодня, та програмі, яку він винайшов, Fat Burning By Kinga, яка підтримує його у формі і завдяки якій він, власне, і зумів допомогти тисячам людей схуднути. Навіть її дочка Сугарка за цією програмою схудла понад 60 кілограмів.


На 1,70 м Кінга Себестьєн важить 53 кілограми.