Що робить у вас розрив стосунків - подивіться, що говорить мобільна наука
Ви думаєте вийти із стосунків, в яких, хоча ви кинулися всією своєю істотою, це зовсім не схоже на те, що ви хотіли, з кожним днем стаючи все більш незадоволеним. Ви знаєте, що це буде важко деякий час, але ви думаєте, що ви дорослий, щеплений і що ви легко переживете цей момент.
Але є багато досліджень про період після відносин, і деякі з них можуть навіть лякати. Здається, що перебороти епізод розлуки зовсім не просто, і, як би це все ще було потрібно, наука це підтверджує.
Cracked проаналізував кілька досліджень на цю тему, пояснивши вам, через що пройде ваш мозок, ваше тіло і навіть ваші близькі. Недостатньо того, що ви проживете без того, хто був з вами у важкі хвилини, але вам доведеться зіткнутися з іншими побічними ефектами, такими ж некрасивими і тривалими.
Ви могли б також зіпсувати життя своїх друзів
Оточуючі можуть впливати на вас, навіть не підозрюючи про це, химерними способами. Рішення, які ваші друзі чи родина роблять у своєму власному житті, хороші чи погані, також впливають на вас. А коли справа доходить до кінця відносин, тим більше. Існує ризик того, що ваш розрив викликає ланцюгову реакцію, коли хтось із вашого оточення чи родини вирішить зробити той самий крок.
Статистика показує, що коли хтось із близьких розлучається, розлучається, ризик того, що людина в їх оточенні чи сім’ї піде на подібну спробу, становить 75%.
Певним чином, це можна очікувати, якщо взяти до уваги той факт, що люди схильні наслідувати, що насправді призвело до прогресу, еволюції. Незалежно від причини розриву відносин, будь то гроші, особистість, очікуйте, що ваша реакція матиме наслідки після створення прецеденту. Якими б нещасними ви не були, оточуючі починають бачити переваги одинокого життя, відчуваючи все більшу привабливість до них.
Більшість пісень, будь то реп, рок чи навіть фільми, рясніють такими рядками, як "Я б за вас помер". На жаль, це не тільки благородно, але і правда, адже любов - один із найпотужніших наркотиків.
Вся справа в науці. Коли піддослідним показали фотографію свого партнера, мозкові центри, відповідальні за мотивацію та винагороду (ті самі, що стимулюються речовинами, що викликають залежність, наркотиками та алкоголем), стали дуже активними.
Це пояснює, чому любов фантастична: ти відчуваєш такі відчуття, як наркотики, просто перебуваючи поруч з істотою, яка є об’єктом твоєї прихильності.
Наскільки це може бути погано? Як і все, що змушує вас почуватись добре, дослідження показують, що люди стають залежними від цього відчуття, яке вони отримують просто завдяки стосункам. І ось як ти стаєш залежним від кохання, це правда.
Хоча ви можете сприймати цю залежність як хорошу річ, погана частина настає, коли вам доведеться розлучитися. Ви бачили, як всередині хтось, хто намагається кинути пити або палити, б'ється всередині? Те саме відбудеться і в цьому випадку, ситуація може бути ще гіршою. І відчуття нездужання, яке ви відчуваєте, - це не що інше, як відступ. Ви не отримуєте того, до чого звикли.
Ви одинокі та бідніші роки після розлуки
Будьте готові стати біднішими, якщо вирішите залишити стосунки. Після розриву, дослідження показали, що у жінок менше грошей. Але не те саме відбувається у випадку з чоловіками, які в підсумку заробляють на 20% більше, згідно зі статистикою. І ситуація триває довгі роки, на жаль чи на щастя, залежно від того, на якому боці барикади ви знаходитесь.
У випадку з чоловіками спостерігалося інше явище: здається, вони після почуття стосунків почуваються більш самотніми, ніж жінки, і саме тому вони починають пити або навіть наркотики. Звичайно, це не моментальна зміна, а така, що відбувається з роками.
Дослідження показали, що самотність, смуток, нещастя тривають близько чотирьох років. Через рік після розставання лише 29% чоловіків заявляють, що задоволені своїм життям.
Ви трохи збожеволієте, буквально
Ми всі знаємо ті пари, в яких партнери закінчують речення один одного, здаючись єдиними на рівні стегна. Ви, мабуть, навіть не уявляєте, що він міг повернутися до "нормального стану" після розриву відносин.
Однак дослідження показують, що зусилля не є великими, надлюдськими, лише у цих випадках, але у всіх них. Будь-які любовні стосунки, якими б короткими вони не були, заважають вашому способу буття, вашій особистості. Ось чому, коли ви вирішили вийти з нього, або це просто трапляється, ви прокидаєтесь, як у ванні, наповненій льодом, помічаючи, що одну з ваших нирок вкрали.
Три різні дослідження показали, що після відносин люди переживають серйозну кризу ідентичності. Незалежно від того, наскільки сильним чи незалежним ти вважаєш себе чи був раніше, ніж жив удвох, коли відбувається розрив, ти раптом прокинешся, не знаючи, хто ти. Ви усвідомлюєте це чи ні, але у вашому мозку особистість іншої людини вже почала зливатися з вашою. Хоча це звучало як кліше, це справді стало вашою половиною мозку.
Якими будуть наслідки в цьому випадку? Дослідження також показали, що цей стан впливає на ваше життя по-різному, а не поверхнево. Ті, хто вже не знає, ким вони є, як правило, відчувають більшу депресію, менше думають про себе і, швидше за все, приймають великі, рішучі рішення або вносять зміни, які для них аж ніяк не корисні.
Іноді це може призвести до хороших речей, таких як рішення схуднути. В інший час це означає повернення до інших стосунків, у пошуках втраченого «я», великих змін у кар’єрі чи навчанні або навіть різкої зміни зовнішнього вигляду.
Ви навіть можете померти від поганого серця
Розривати стосунки зовсім не просто, але будь-який оптиміст скаже вам, що все, що вас не вбиває, робить вас сильнішими. Але статистика, холодні цифри, які не брешуть, показують, що серце може зупинити буквально смерть. Наука показала, що це не міф, а незаперечна істина.
Розрив стосується великого стресу. Організм реагує, виділяючи велику кількість адреналіну, що є типовою реакцією на стресові ситуації. І ось як ви потрапляєте в лікарню з усіма класичними симптомами серцевого нападу: інтенсивним болем в лівому боці, високим ризиком утворення тромбів, високим кров’яним тиском і набагато швидшим пульсом. Насправді нещодавно вчені зрозуміли, що втрата коханої людини або розрив стосунків з ними є основною причиною інфарктів.
Зовсім недавно навіть існує назва цього страждаючого синдрому розірваного серця. Ефект адреналіну та спазмів спочатку не є інфарктом, але його можна досягти, якщо тиск на серце занадто високий. Цей орган реагує однаково, якщо ви розлучилися зі своїм партнером або якщо ви невпинно бігли, щоб позбутися тигра, який переслідує вас.
Ви можете захворіти на рак
Навіть якщо ваше серце не вибухне, метафорично кажучи, це нормально, коли страждання відчуваються після розриву стосунків. Однак ви пережили травматичний емоційний стрес. Ви не знаєте, що смуток, який ви відчуваєте, може навіть призвести до хвороби. Це взагалі не лише у вашій голові. Чим сильніше ми в депресії, тим сильніше реагує наша імунна система, іноді найдивніше, що призводить до вищої ймовірності початку захворювання.
Не дивно, що рак може навіть з’явитись. Це може статися проти ослабленої імунної системи, і вчені вважають, що депресія може спричинити/посилити рак, артрит та остеопороз. І розлуки мають дар відправити вас у депресію більше, ніж будь-що інше. І це тому, що ми схильні фіксуватись на хворобливих подіях, які впливають на нашу впевненість у собі більше, ніж на важких подіях, лише емоційно.
Отже, згідно з дослідженнями, смерть коханої людини, члена сім'ї, впливає на нас менше, ніж розставання, навіть після коротких стосунків, але сповнених любові.