Що робити, якщо ми їмо банани на сніданок - мережа новин

Щоранку, коли ми не встигаємо приготувати сніданок, банан часто може здатися ідеальним, щоб розпочати день з невеликою енергією і не виходити з дому на голодний шлунок.

Банани виглядають добре, вони смачні, вони виглядають дуже здоровими, тож хто може подумати, що вони завдадуть більше шкоди, ніж користі?

Однак відомий лікар у програмах детоксикаційної дієти запускає дивовижну теорію: банани - страшний сніданок для нашого здоров’я.

Доктор Даріл Джоффре виступив для 7sur7.be. Ось пояснення відомого лікаря:

Детоксикація без бананів

Доктор Джоффре - творець AlkaMind, програми детоксикаційної дієти, яка підтримує організм якомога кислотнішим. Йому вдалося знайти ідеальний рецепт за допомогою правильної комбінації продуктів, і банани, якими б здоровими вони не здавались, можуть бути надзвичайно шкідливими з цієї точки зору. У своєму раціоні лікар шукає продукти, які забезпечують здорову флору кишечника, що допомагає схуднути.

Банани, завантажені цукром

Банани багаті калієм, клітковиною і магнієм, але вони також завантажені цукром. На думку доктора Джоффре, банановий цукор може засмутити весь організм і всю дієту дня. Вранці банан може нас освіжити, але ця енергія не зберігається навіть до обіду, каже лікар.

Доктор Даріл Джоффре, Джерело фото: Twitter

Збільшення ваги

Найгіршим видається той факт, що банановий цукор призводить до закислення організму. Це призводить до запалення або навіть порушення травлення, а в умовах кишкової флори, яка не працює оптимально, схильність до набору ваги набагато вища, каже лікар.

Якщо вам сподобалась ця стаття, слідкуйте за Мережею новин на Facebook:

---