Що робити, якщо у вас дріжджова хвороба
Дріжджі як паразити в організмі людини
Дріжджі зустрічаються у людей зі значним імунним дефіцитом. Але страждають і люди, які харчуються нездорово. Сліди грибка можна виявити майже у кожного. У більшості випадків це не небезпечно, оскільки грибок знаходиться в цілісній імунній системі. Однак якщо це ослаблено, грибок поширюється в темних, сирих і теплих місцях, таких як кишечник, ротова порожнина або в піхвовій області. Окрім свербежу, найпоширенішими ознаками грибкової інфекції також є відчуття печіння та пов'язане з цим почервоніння ураженої ділянки.
Що ви можете зробити самі
Пацієнтам, які страждають на дріжджову хворобу, слід спочатку звернутися до лікаря. За необхідності він або вона розпочне медикаментозну терапію.
Це також допомагає багатьом пацієнтам змінити своє харчування. Окрім уникання всіх видів цукру, сюди також входить уникання білого борошна та дуже кислих страв. Можна рекомендувати переважно лужну дієту. Зміцнення імунної системи тепер також має бути пріоритетом. Тому завжди забезпечуйте збалансоване харчування з цільнозерновими продуктами, овочами, фруктами та достатньою кількістю води для пиття. Споживання чистого натурального йогурту також довело свою користь. Особливо з фруктами слід стежити, щоб не вживати занадто багато фруктози, оскільки це сприяє розвитку грибкових інфекцій.
Крім того, можна вжити гігієнічних заходів: часто чистити зуби та регулярно міняти щітку. Змінюйте одяг та постільну білизну через короткі проміжки часу і використовуйте посуд, такий як мочалки або рушники, лише один раз, перш ніж мити все принаймні на 60 градусів. Використовуйте лише м’які засоби для очищення тіла і завжди дуже ретельно висушуйте себе після миття.
Вправи на свіжому повітрі також можуть допомогти вам відновитися. Особливо жінкам, які люблять плавати, рекомендується після цього заняття використовувати вагінальні свічки з молочною кислотою.