Що робити, якщо ви їсте фаст-фуд щодня; вишуканий
Редактор жіночого журналу Cosmopolitan Даніель Тулло хотіла на власні очі побачити, як це - їсти фаст-фуд щодня. Ось що трапилось наприкінці експерименту.
"Я їжу в" Макдональдсі "лише тоді, коли я п'яний, повішений або в бігу. Це місце, де я рідко можу пестити себе, тому я хотіла подивитися, що станеться, якщо щодня їсти лише їжу з меню цього ресторану ", - сказала Даніель.
Журналістка хотіла перевірити на власній шкірі, чи набере вона ваги після цієї дієти, заснованої виключно на фаст-фуді, тим більше, що вона дивилася до документального фільму "Super Size Me", в якому головний герой набрав 10 кілограмів за місяць вживання гамбургерів і картопля фрі.
Побоюючись, що цей тип їжі вплине на неї так само сильно, Даніель заручилася допомогою дієтолога і склала план харчування, виходячи виключно з меню Макдональдса: "Ресторан змінив свій спосіб життя за останні роки, і він також представив здоровіші варіанти, тому я намагався бути регулярним ".
Протягом тижня вона їла салат, курку на грилі, а також гамбургери, коктейлі, картоплю фрі, самородки та морозиво. Вранці та ввечері він намагався зробити мудрий вибір, а опівдні дозволив собі експериментувати з більш важкими та багатими калоріями стравами.
"Що я виявив наприкінці експерименту?" Щоб я не набрав навіть півкіло! Я не рекомендую вам спробувати, і я не кажу, що мій метод правильний. Це особистий експеримент, після якого я дійшов такого висновку. Але мені дуже цікаво, що нічого для мене не змінилося після того, як я їв виключно фаст-фуд ", - сказала Даніелла.
Прочитайте тут щоденне меню, а також враження від кожного дня на весь час експерименту.
Інші назви:
Розпочався Різдвяний піст, і цього року, оскільки ми перебуваємо в пандемії, це важливіше ...
У наш час головний біль є одним з найпоширеніших недуг.
Серце - один з найважливіших органів, але мало хто з нас звертає на це увагу ...