Що робити, коли у вас виникла 31 ідея, про яку ви не думали
Для деяких людей, які завжди звикли щось робити, нічого не робити справжнє задоволення. Однак для інших це страшно, бо їм нудно. Якщо вам також здається, що ви замислюєтесь, що робити, коли вам нудно, ми можемо знайти безліч приємних ідей та заходів, щоб наповнити наш час, розважитися, відпочити та насолодитись вільним часом.
Ми маємо для вас список з 31 ідеї та діяльності, коли вам нудно. Ви точно знайдете щось на свій смак.
Що робити, коли нудьгує?
1. Спорт
З невеликою мотивацією починайте рухатися. Почати можна з пробіжок. Крім того, на різних платформах, таких як Instagram та YouTube, є безліч безкоштовних підручників, які допоможуть вам повернутися у форму або залишатись у формі, якщо це доречно. Тоді чому б не скористатися?
2. Складіть список сегментів
Якщо ви не знаєте, що робити, щоб позбутися нудьги, чому б не скористатися вільним часом, щоб скласти список ковшів? Якщо ви все ще не знаєте, що таке список сегментів, ми скажемо вам. Це перелік усіх цілей, яких ви хочете досягти протягом свого життя.
Цей список включає всі цілі, усі проекти, про які ви тільки мріяли в дитинстві, мрії, які ви мрієте і які регулярно повертаються. Йдіть далі і запишіть кожен із ресурсів, необхідних для досягнення ваших цілей. Ресурси з точки зору часу, навичок, які потрібно придбати, та грошей, які вам потрібні.
Чесноти медитації більше не потрібно доводити. Він ідеально підходить для моментів, коли ви не уявляєте, що робити. Медитація дозволяє заспокоїтись, знайти себе і краще зосередитися на справах, які вам доводиться робити.
У активному житті не повинно бракувати медитації, оскільки вона дозволяє нам не загубитися, а знайти себе. Практика не вимагає жодного матеріалу і чудово заповнить усі ці моменти нудьги.
3. Ванна розслабить вас
Хто хоч раз не хотів такої ванни, як та, яку зробила Джулія Робертс у «Гарненькій жінці»? Приготуйте ванну з гарячою водою, розслаблюючу музику, свічки та ігристе вино. Іншими словами, рай. Замочіть в піні принаймні 20 хвилин і зверніть увагу на всі відчуття, які дарує вам ця розслаблююча ванна.
Неймовірно ефективно, коли єдине, що ми хочемо - це позбутися нудьги і розслабитися. Крім того, здається, що гаряча вода допомагає нам спалювати калорії. Що ще ми можемо попросити?
4. Прочитайте книгу, яка надихає
Читання - один з найкращих способів позбутися нудьги. Шукайте хороший роман для прочитання, якомога надихаючіший. Є багато книг, приємних для самопочуття, таких як "Завтра новий день" Лорі Нельсон Спілман.
Підготуйтеся трохи заздалегідь за чашкою кави або чаю, сядьте на зручне крісло та пориньте у надихаюче та позитивне читання. І, після гарної книги, скористайтеся смачною їжею через наступну ідею.
5. Кулінарія виганяє нудьгу
Практична ідея, якщо ви нічого не робите проти нудьги. Готуйте здорові та смачні страви одночасно, щоб зберегти свою фігуру. У вас є в Інтернеті безліч смачних і смачних рецептів у блогах чи Instagram.
Надихайтеся, вибирайте рецепт на свій смак і приступайте до роботи. Напевно у вашого супутника життя буде сюрприз, коли він повернеться додому.
6. Виберіть свій гардероб
Найчастіше наші шафи забиті одягом, ми зберігаємо одяг, який не носили кілька років. Запитайте себе - чи справді вам потрібен весь цей одяг?
Чи не здається, що ваша вагітність ускладнюється вранці чи ввечері, коли вам доводиться вибирати собі наряд? Зробіть сортування, щоб скористатися мінімалістичним гардеробом. Зберігайте лише той одяг, який виділяє вас і який вам дуже подобається.
7. Навчіться в’язати, коли вам нудно
Ви чули про в’язальну терапію? В’язання не призначене для бабусь і дідусів, воно виявилося справжньою зброєю проти стресу. Зайняті руки допомагають нам від’єднатися.
8. Слухайте подкасти
Якщо вам хочеться розслабитися і абсолютно нічого не робити, послухайте хороший подкаст. Ці шоу, як ніколи в тренді протягом кількох років, дозволяють нам відпочити, потренуватися та розважитися. Перевага?
Тут є все на будь-який смак - краса, фемінізм, історія, політика, особистий розвиток, кухня. Ви знайдете деякі короткі, інші довші, щотижневі, щоденні, щомісячні тощо.
9. Інтернет-покупки
Коли ви не знаєте, що робити, у вас завжди є купу речей - їжа, будинок, одяг. У вас є вибір.
10. Сієста
Щоб підтримувати фізичну форму, що може бути кориснішим за денний сон? Звичка сієсти була пов'язана із зменшенням коронарної смертності на 37 відсотків, ймовірно, через зменшення опосередкованого сном серцево-судинного стресу.
11. Дізнайтеся нове, коли вам набридне до смерті
Курси кулінарії, іноземної мови, підручники з гриму. Ми можемо витрачати час на тренування по-різному або по-різному розвивати мізки, розшифровуючи кросворди або судоку.
12. Netflix і розслаблення
Скористайтеся кількома годинами відпочинку, щоб дізнатися новини з каталогу Netflix. Гарантоване розслаблення.
13. Чистота
Прибирання - справа не завжди приємна, але ви повинні знати, що ця діяльність дозволяє очистити розум, забути про все.
14. Організуйте меню
Іншими словами, випробуйте "періодичне приготування їжі", метод підготовки меню заздалегідь. Не поспішайте готувати готові меню. Простий та ефективний.
15. Волонтер
Перетворіть нудьгу в щось позитивне. Подаруйте свій вільний час, щоб допомогти тим, хто насправді його потребує.
16. Сортуйте електронні листи
Очистіть електронну коробку, щоб оговтатися від космосу. Небажані електронні листи, безліч розсилок, нецікаві електронні листи ... час від часу видаляйте їх, і вам стане набагато простіше.
17. Чисті щітки для макіяжу
Не потрібно чистити пензлі для макіяжу навіть щодня. Час від часу їх слід чистити теплою водою з марсельським милом для здорової шкіри.
18. Видаліть картинки з телефону
Внутрішня пам’ять у вас теж перенасичена? Потім, якщо вам нудно, схопіть їх і витріть. Видаліть непотрібні картинки з телефону, щоб мати більше місця для зберігання важливих фотографій.
19. Оновіть своє резюме
Регулярне оновлення резюме - це добре. Вам не потрібно чекати останньої хвилини, щоб оновити його або змінити певні дані.
20. Перевірте свої фінанси
Не поспішайте серйозно аналізувати свій банківський рахунок. Регулярне спостереження дозволяє перевірити понесені витрати. А чому б і ні, знайдіть спосіб заощадити більше.
21. Заблукайте на Pinterest, коли вам стане нудно
Що може бути кращим за безліч зображень на Pinterest, щоб знайти ідеї щодо декорацій, зачісок, макіяжу та багатьох інших?
22. Розмістіть тенденції в Instagram
Маленька перерва? Увійдіть в Instagram і підписуйтесь на нові, модні акаунти. Ідеально надихнути вас.
23. Бережіть свого вихованця
Так, усім тваринам потрібно трохи любові, уваги та ніжності. Знайдіть час, щоб подбати про свій маленький пушок.
24. Підготуйтеся до наступної подорожі
Незалежно від того, чи плануєте ви подорожувати самостійно чи з друзями, є багато речей, до яких ви можете підготуватись заздалегідь, особливо якщо вам нудно. Бронювання проїзних квитків, адміністративні процедури (паспорт, віза тощо). Багато речей, які ви не повинні залишати в останню хвилину, щоб не панікувати за кілька днів до фактичної поїздки.
25. Робіть селфі
Якщо ви один вдома, можливо, вам слід почати робити це теж. Це роблять усі, крім вас? Почніть робити селфі теж, тренуйтеся вдома, коли вам нудно.
26. Залишайтеся в соціальних мережах
Але будьте обережні, не в будь-яких соціальних мережах. В Instagram, Twitter, Snapchat або Facebook. Але не дратуйся і, особливо нудьгуючи, якщо ти виявиш, що інші мають набагато цікавіше життя, ніж ти, ідеальне навіть ...
27. Записатися в автошколу
Це не ваша вина, що ви народились і виросли в місті, де вам було набагато простіше їхати громадським транспортом з одного місця в інше, де вам не потрібні були інші слова дозволу.
А може, ви ще не займалися автошколою, тому що це здавалося занадто дорогим. Але тепер у вас є необхідні гроші, і ви не хочете їх відкладати. Особливо, якщо вам набридне і навіть є час присвятитись такому проекту. Не бійтеся сідати за кермо, ви точно до цього швидко звикнете. Ніколи не пізно вивчити дорожній код та керувати автомобілем.
28. Нехай ви будете здобиччю пригод
Якщо у вас багато вільного часу, ви можете нарешті відвідати країну, про яку ви мріяли в дитинстві. Якщо у вас є один день, коли вам дійсно нічим зайнятися, пригода чекає вас трохи ближче до вас, можливо, навіть по сусідству, у місті. У вас складається враження, що ви знаєте своє місто, але ми впевнені, що ви точно знайдете куточок зелені, якого ви раніше не бачили, або дуже приємне кафе.
29. Створіть щоденник
Ось хороша ідея, коли ви не уявляєте, що робити. Якщо ви любите писати і хочете довго ділитися своїми ідеями, порадами, особистими речами чи захопленнями з іншими, чому б не розпочати роботу в цій галузі ведення блогів? Існують такі платформи, як WordPress, які полегшують це завдання.
Пишіть про теми, якими ви справді захоплені, публікуйте статті, публікуйте фотографії. Це допоможе вам назавжди позбутися нудьги, вам буде набагато краще робити щось конструктивне, особливо якщо вам вдасться допомогти іншим пропонованими порадами.
30. Виконуйте заняття в парах
Коли у вас є хлопець чи дівчина, іноді трапляється, що відстань виглядає або навіть буденно. Що не зовсім нормально у ваших стосунках. А рутина швидко перетворюється на нудьгу, що ще більше шкодить вашим стосункам. Чи траплялося вам коли-небудь, що всі сидять у кутку чи не розмовляють з вами годинами? Ну, пора перестати це говорити і спробувати знайти себе.
Заняття двома справами не лише відвернуть вас від цього жахливого почуття нудьги, але зміцнять зв’язок, який існує між вами. Зрештою, неважливо, чим ти займаєшся, важливо, що ти робиш щось разом. Ви можете просто поговорити за кавою або подивитися фільм разом. Головне, що вдвох все стає набагато приємніше.
31. Напишіть найбільш відповідні резолюції, щоб більше ніколи не нудьгувати
Ні, вам не потрібно чекати до 1 січня, щоб писати резолюції. Якщо ви переживаєте період нудьги, можливо, настав час вжити заходів і щось з цим зробити. Для цього є три простих кроки.
Візьміть аркуш паперу і запишіть дві-три основні цілі, яких ви хотіли б досягти за шість, 12 місяців і більше, почніть писати кілька ідей дій, які дозволять вам рухатися вперед у цьому напрямку, а потім досягти найменших і легший з них.
І якщо вам потрібні додаткові пояснення, якщо ви все ще не знаєте, як розпочати, не соромтеся надихатись мережею, є безліч ідей щодо вирішення, одна, дві вам точно підійдуть. Відтепер у вас немає виправдання, щоб не приймати резолюцій, вам ніколи не дозволяється нудьгувати.
Ми поділилися з вами усіма цими ідеями та заходами, щоб зайняти вас, коли вдома нічого робити. З усього цього ви точно знайдете хоча б кілька на ваш смак. Удачі вам у цьому.