Що робити, щоб схуднути ROmedic Medical Forum
Важливим фактором метаболізму людини, а саме збільшенням ваги, є рівень інсуліну, який будується цегла за цеглою.
Цитувати: http://www.emcb.ro/article.php?story=20060726145933325
-
Екзорфіни, особливий клас біологічно активних опіоїдних пептидів, які існують у послідовності білків, виділяються під час травлення, поглинаються цілими, і модулюють перистальтику шлунка та секрецію, метаболізм та, можливо, *** апетит ***. Біологічно активні пептиди можуть забезпечити нові дієтичні або фармакологічні методи для терапії.
.
- *** Екзорфіни підвищують рівень інсуліну в плазмі після їжі, *** соматостатин та поліпептид підшлункової залози шляхом перорального прийому, впливаючи на регуляцію рівня глюкози після їжі та харчову поведінку. Той факт, що екзорфіни, і особливо казеоморфіни, спричиняють затримку спорожнення шлунка, викликає ефект насичення, розтягуючи шлунок та викликаючи блукаючі рефлекси. Однак невизначена участь також включає інші нешлункові подразники, такі як наявність специфічних поживних речовин у кишечнику або вивільнення пептидів, таких як холецистокінін, які беруть участь у затримці спорожнення шлунка.
-
Відмова від пшениці
http://heartscanblog.blogspot.com/2008/06/wheat-withdrawal_23.html
-
Але про пшеницю?
Я б не повірив, але слідуючи цьому ефекту незліченну кількість разів, я переконаний, що існує таке явище: відмова від пшениці!
Ви можете впізнати це у людини, яка раніше їла хліб та інші продукти, що включають борошно, без обмежень, а потім виключити їх. Це призводить до підвищеного апетиту до хліба, тістечок, печива, сильної втоми, нестабільності, психічної розгубленості, депресії. Симптоми тривають до тижня.
Але раптом БАНГ! Пшеничні наркомани демонструють розумову ясність, порівняно з періодом необмеженого споживання, покращеною енергією, зниженням патологічного апетиту, позитивним настроєм і, звичайно, дивовижною втратою ваги.
**************************************************** ***
Насправді, в чому різниця між невідповідним синдромом та шизофренією?
-
Т3 для прискорення схуднення
http://heartscanblog.blogspot.com/2010/04/t3-for-accelerating-weight-loss.html
Добавка гормону щитовидної залози, Т3, є недооціненим засобом для схуднення.
Загалом здоров’я щитовидної залози надзвичайно важливо для контролю ваги, оскільки навіть незначний низький рівень гормонів щитовидної залози може призвести до збільшення ваги. Першим кроком до досягнення здоров’я щитовидної залози є впевненість, що ви отримуєте достатню кількість йоду. (Див. Дефіцит йоду справжній, а здорові люди - найбільше дефіциту йоду) Але після того, як було проведено заміщення йоду, наступним кроком є розгляд вашого стану Т3.
Я багато разів бачив, як Т3 запалює схуднення чи підштовхує когось із "плато" для схуднення.
Ендокринологи злякано сприймають це поняття використання Т3. Вони стверджують, що таким чином у вас розвинеться фібриляція передсердь (порушення серцевого ритму) та остеопороз. Я ще не бачив цього.
Додавання Т3 збільшує швидкість метаболізму при низьких дозах. Ідея полягає в тому, щоб знизити рівень вільного гормону Т3 до верхньої межі норми, але не до діапазону гіпертиреозу. У той час, як випадкова людина відчуває себе трохи «гіпер», наче випила кави з кавою, більшість людей просто відчуває себе під напругою, з розумом і щасливішим. І тенденції до ваги знижуються набагато легше.
Прийом Т3 сам по собі, не докладаючи зусиль для зниження ваги, зазвичай призводить до незначного зниження ваги. Однак T3, доданий до інших зусиль щодо зниження ваги, таких як виведення пшениці та фізичні вправи, значно прискорює ефект схуднення. Втрачені 5 фунтів, швидше за все, будуть схожі на 8-10 фунтів; Втрачені 10 фунтів, швидше за все, будуть більше як 15-20 фунтів тощо.
Це також моя підозра, що все більше людей розвивають селективне порушення рівня Т3, роблячи його все більш важливим. Я вважаю, що ми з вами стикаємося з чимось (перхлорати, бісфенол А, перфтороктанова кислота та інші?), Що може погіршити фермент 5-дейодинази, який перетворює гормон щитовидної залози Т4 в активний Т3. Відносна нестача Т3 призводить до уповільнення обміну речовин, збільшення ваги та пригніченого настрою. Хоча уникати або виводити токсин, що погіршує 5-дейодиназу, було б ідеально, поки ми не з’ясуємо, як це зробити, прийом Т3 є другим найкращим.
Важка частина: пошук рецепта для вашого T3.