Що робити, щоб вижити в середній школі Посібник для першокурсників
Я можу говорити з вами лише з власного досвіду. Тож я прокидаюся 4 роки тому, тоді була форма. Я поспіхом підтягнувся і вирушив із букетом квітів у руці до середньої школи, яка мала стати моїм другим домом. Я налаштувався трохи сильніше, але врешті-решт мені було шкода, що ця глава закінчилася. У перший день я загубився не лише в школі, не лише в групі, а й у собі. Я опинився в дорозі, мені просто потрібно було трохи впевнитись у собі. Це не одяг чи люди, які роблять вас місцем, але просто бути собою, це перша підказка керівництва.
1. довіряйте собі!
Я хотів би, щоб хтось був поруч і сказав мені це, можливо, він міг би розповісти мені про свій досвід. Ви перша людина, на яку можете розраховувати. Наповніть своє єство позитивними думками і тримайтеся на ногах, незважаючи ні на що. Хтось сказав мені: "Ти завжди там, де тобі потрібно бути в потрібний час", тож підемо, тобі нема чого втрачати!
2.Organizează вгору!
Ваш час дорогоцінний, не витрачайте його даремно! Тримайте з собою порядок денний або виділіть місце на телефоні, щоб упорядкувати свої думки, тести та тези, розклад, імена тощо. Спочатку це може бути важко, але нова звичка впроваджується через 28-30 днів, потім це пиріг.
3. Лягайте спати рано! Добре харчуватися!
Це може здатися дріб’язковим, але сон і їжа регулюють вас в глибині, як психічно, так і фізично. Відпочинок та відновлення харчування, підтримка, підтримка духу та тіла. Їх відсутність приносить тривогу, депресію, відволікання уваги, послаблює імунітет, список можна продовжувати. Дрімка на лавці під час перерви ніколи не замінить години сну, втрачених вночі. Навіть гризти або стрибати за столами не буде рівним харчуванню, як книзі. Щоб бути пов’язаним як з вами, так і з навколишнім середовищем, подбайте про себе.
4. Знайдіть нових друзів
Якою була б середня школа без товаришів? Жарти, підтримка, зізнання в середній школі - моменти, які ви з радістю запам’ятаєте протягом багатьох років. Як ви заводите друзів? Відтепер я кажу вам, що їх кількість не має значення, підбирайте їх відповідно до їхніх якостей та поведінки. Будь ти, і тоді до тебе приєднаються ті, хто тобі подобається. Де ви дружите? На уроці, в коридорі, на шкільному подвір’ї або контрольному пункті 5!
5. Залучіться до позакласної роботи
Не має значення, що, якщо вам це подобається і робіть це з пристрастю. Ви можете спробувати у верхній кімнаті, хор, спорт, волонтерство, змагання, олімпіади чи інші. Завдяки їм ви зустрічаєте багато нових персонажів (у тому числі потенційних друзів), відкриваєте себе, перевіряєте свої межі та збираєте приємні спогади. Досконалість може принести задоволення, але це не обов’язково. Не зосереджуйтесь на тому, що в підсумку заробите, шлях до нього сповнений нагород та корисних уроків, можливо навіть більше того.!
6. Толерантність та відповідальність
Ми різні, і іноді у нас різні потреби, смаки, перспективи. Якщо ми приймемо толерантність та відповідальність, ми можемо запобігти/розмити знущання, конфлікти, непорозуміння. Крім того, вони забезпечують безпечний простір, свободу та відкритість. Обережно, терпимість не означає бути дозвільною, якщо хтось порушує ваші права або почуття, стоячи!
7. Вчителі не є ні богами, ні рабами
Так, уважно слухайте! Багато з них можуть стати вашими друзями, наставниками, а інші можуть не особливо звертатися до вас, але в обох випадках необхідна повага. Вони не є машинами, предметами, вони такі, як ви, тому у них є почуття, вади, риси захоплення, травми тощо. Не бійтеся спілкуватися з ними. Якщо у вас проблеми з учителем, і ви не можете самостійно впоратися, не бійтеся звертатися за допомогою до батьків, вчителя чи директора.
8. Як управляти складними ситуаціями в колективі або з іншими людьми?
Залишайся спокійним. Намагайся залишатися твердим. Уникайте агресії. Висловіть свою точку зору перед опозицією чітко та із здоровим глуздом. Зверніться до своєї школи чи особистого психолога, щоб пережити важчі періоди перетравлення. Якщо інша сторона буде проявляти до вас ворожу поведінку або наполягати на невідповідних жестах, я раджу повідомити про це батьків, директора та директора в попередньому пункті. Це не соромно, ти не боягуз, ти не заплямовуєш нічиєї репутації. Це абсолютно нормальна річ! Ні ви, ні ті, хто може бути у вашій шкірі, не заслуговуєте на неприємне лікування.
9. Навчіться швидко орієнтуватись у школі
Де канцелярія? Зберігати? А як щодо комп’ютерної лабораторії? Якщо ви не знаєте, запитайте вже ініційованого учня, можливо, викладача. Чому не адміністратор, охоронець чи прибиральниця? Знати "карту територій" - це благо.
10. Працюйте в міру
Остання порада - розумно зважити свої ресурси та зусилля. Спочатку розгляньте пріоритети, деякі речі можна відкласти або скасувати. Життя йде вгору-вниз, важливо дійти до місця призначення цілим і не перевантажуватись. Ви не завжди будете ідеальним студентом, духом вечірки, емоційною підтримкою інших або будь-якою іншою роллю, яку ви зазвичай приймаєте. Просто дайте стільки, скільки маєте, а коли відчуєте втому, зробіть перерву.
Сподіваюсь, цей посібник буде корисним у вашому повсякденному житті, а не лише в школі. Підніміться і сміливо крокуйте вперед, я впевнений, що ви це зробите! Удачі!