Що робити, щоб вони зникли або зменшили ASPBTP
18.12.2019
Шрам є наслідком травми, порізу або, можливо, вугрів.
Запалення може створити неприємний слід.
Тож ми задаємось питанням, як зменшити або навіть усунути цю позначку ...
Як довго ми повинні лікувати рубець ?
Незалежно від походження рубців (вугрів, гіпертрофічних або келоїдних) це займає близько 18 місяців. Згодом її вважають зрілою. Якщо шрам розвивається ненормально, можна викликати дерматолога.
Які правильні рефлекси повинні мати, щоб допомогти зцілення? ?
- Ретельно продезінфікуйте рану, щоб уникнути зараження:
З самого початку рану потрібно дезінфікувати за допомогою мазання, що дозволить краще відновити шкіру. Краще уникати будь-яких інфекцій, це може перешкодити правильному загоєнню шкіри.
- Хороша дієта:
Дієта дуже важлива, тому їжте продукти з вітаміном А та кремнієм.
Вітамін А сприяє загоєнню, він присутній у багатьох фруктах та овочах: моркві, шпинаті, гарбузі, брокколі, дині, абрикосі ...
Кремній - це мінерал, який допомагає зміцнити і поліпшити еластичність шкіри. Він присутній у злаках, фруктах та овочах: коричневий рис, цілий овес, цибуля-порей, буряк, огірки, цибуля ...
Загоєння може зайняти більше або менше часу залежно від кількох факторів, таких як вік, тип шкіри, походження, поточне лікування, спосіб життя ...
- Уникайте сонця та обмежте куріння:
Вплив рани на сонце збільшує утворення меланіну і надає більше кольору шраму.
Окис вуглецю та нікотин із тютюну діють як судинозвужувальні засоби (зменшення судин)
- Регулярне зволоження:
Як тільки з’являється скоринка, важливо не подряпати загоюється рану. Шкіра швидко зневоднюється і стягується, тому потрібно добре зволожити.
Зволоження може здійснюватися за допомогою кремів, а також рослинних олій та ефірних олій, які слід застосовувати кілька разів протягом дня.
Які натуральні інгредієнти використовувати для зменшення рубців ?
Рослинні олії та масла (багаті вітамінами Е):
- масло ши, олія макадамії, олія шипшини, олія насіння гарбуза, олія шипшини.
Ефірні масла:
- ефірна олія вербенону розмарину, ефірна олія італійського геліхризуму, ефірна олія аспіру лаванди.
На закінчення, ось поради щодо покращення зовнішнього вигляду ваших шрамів:
- Ретельно продезінфікуйте рану
- Не дряпайте скоринку
- Захистіть свої шрами від сонця
- Уникайте куріння
- Вживайте їжу, багату на вітамін А та кремній
- Регулярно захищайте та зволожуйте рубець (рослинні олії та/або масло)
- Регулярно масажуйте рубцеві ділянки протягом декількох місяців, щоб шкіра залишалася пружною і стійкою.