Що робити, щоб зменшити вплив л; андропауза
Якщо я втрачаю жир на животі, чи може це зменшити наслідки моєї андропаузи? ?
Чи можуть регулярні заняття спортом уповільнити андропаузу? ?
За редакцією Allodocteurs.fr
Опубліковано 1 липня 2015 р., Оновлено 19 серпня 2015 р
Відповіді доктора Себастьяна Білі, хірурга-уролога:
"Так, втрата черевного жиру може зменшитися ефекти андропаузи. Обсяг жиру в організмі впливає на перетворення тестостерону в естроген, який є іншими гормонами, які є жіночими гормонами, але які також існують у чоловіків. Чим більший об’єм жирової паникулусу, покрив жиру під шкірою, тим нижчим буде рівень тестостерону. І тому в рамках немедикаментозних заходів, необхідних для відновлення тестостерону, ми можемо спробувати схуднути, коли маємо зайву вагу і робимо фізичні вправи.
"Спорт не уповільнює андропаузу у всіх. Але загалом класичний випадок - це людина, яка менше займається спортом, має менше фізичних вправ і набирає вагу, особливо ту вагу, яку ми беремо за рахунок периметра живота., якщо нам вдається позбутися цього, займаючись спортом і приділяючи трохи уваги їжі, ми природно збільшуємо секрецію ".